當社交平台獎勵憤怒，社會會變成怎樣？
社交平台最初看起來像是一個開放的公共空間。每個人都可以發聲，每個人都可以展示生活，每個人都可以表達觀點。它似乎打破傳統媒體的門檻，讓普通人也有機會被看見。但當這套系統運行得足夠久，我們逐漸發現一個更深層的問題：平台不是中立地呈現世界，它會透過演算法決定甚麼內容更容易被看見。而當演算法主要依賴互動、停留…
偶希都理 偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。 歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
閱讀筆記《憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣》
●憤怒管理的4個層次： 覺察憤怒、暫停／不反應、理解自己、善用憤怒。●憤怒管理的9個習慣 習慣1：倒數數字 憤怒的高潮只維持六秒。六秒指的是憤怒的MAX長度，憤怒的頂點只能維持六秒，之後就會逐漸平息。習慣2：呼吸放鬆 腹式呼吸，用鼻子緩緩吸氣，吸到底後暫停呼吸，用吸氣的兩倍時間從嘴巴吐氣。