醫學奇蹟的另一面：長壽與虛弱的隱形代價
身體感受比年齡更真實 你知道嗎，其實我並不太在意自己的實際年齡。身體的感受，比數字更能告訴我生命的狀態。最近，我常覺得自己大約五十歲——不是因為生日，而是因為身體開始傳來微妙的訊號：活動不如從前、疲倦容易累積、偶爾需要依賴醫療。身邊的人也是如此，五十歲以前，大家常自豪「幾乎沒用過健保」，可一旦過了五十歲，醫院就像生活…
葉峻榳醫師 葉峻榳醫師，新陳代謝暨內分泌專科，專攻糖尿病、肥胖等疾病。熱愛運動，朝著整合「醫學」與「運動」的目標，幫助人們變得更強壯。 葉峻榳醫師：https://chunting.me/ 葉峻榳醫師診療室：https://www.yehclinic.com/blog
《老化》衰弱症的評估與運動建議 🔜 臨床衰弱評估量表 Clinical Frailty Scale 👴👵
＊原文出處 🔜 https://www.yehclinic.com/clinical-frailty-scale/ 年紀愈大，身體狀況大多愈來愈差 ; 輕者無病無痛，逐漸老化衰弱，重者伴隨慢性疾病，下半輩子辛苦走完。每個人的一生，都會照著這套劇本跑，該如何評估自己到哪個階段呢？
