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第七天：描述你甘願放棄世俗眼中實質有利的選擇，堅持一條看起來不可知、不肯定有沒有前途，卻順從內心的路。那條路是怎樣的？記下當中的故事。

第六天：分享一句文字，可能是詩或詞，當初讀到以為只是擦身而過、不以為意，後來卻不時想起、拿出來反覆使用、提醒自己或安放自我的。寫寫這無心遇見，往後卻陪伴著你的句子。

第五天：分享一個你擁有，卻在社會上賺不了多少錢、不以功利出發的興趣或技能，你為什麼覺得它「有用」，甚或是，養活了你的靈魂？

第四天：分享一處你曾造訪、停留、漫遊，當時以為平凡、未必會記住的空間。後來卻反覆在腦海裡想起，而那裡藏著只有你明白的心事、無人知曉的片段。那是一個怎樣的地方或空間？

第三天：寫一個已經不能再使用，但你依然保留的憑證。可能是參加過的演唱會門票、過期的會員卡、曾經的學生證或任何憑證。這張紙代表了你怎樣的人生？

第二天：人生中，或許有一段不刻意追求目標、沒有實質收穫，自己也曾覺得是「無用」的時光。然而，你卻在當中獲得一些東西，養成了你。寫寫那段屬於你的空白歲月。

第一天：寫一個沒有實用功能，擺設價值高於使用價值，你卻放在顯眼位置的東西。可能是痛包、小配件、娃娃或任何東西，你總放在櫥櫃第一排及當眼之處。它有著怎樣專屬的意義？分享一下背後的故事。

第六次的 七日書 完成在2026！

第七天：寫一個啟發到你「原來工作也可以是這樣啊」的時刻。時代轉換，創業、一人公司、遠距工作、自媒體的發展，都在打破「辦公室、固定薪水」的定律，有沒有一些時刻，讓你對「工作」的想像有所不同？不論你有否追求那個狀態，分享一下動搖了你原本對「穩定職涯」想像的時刻吧

第六天：寫一個你在職場中，你甘願犧牲的故事。

第五天：描述一個你在職場上經歷過的困難時刻。可能是與合作夥伴、同事間的人際衝突，又或者是克服個人內在的弱點，你怎麼走過這個困難，過程如何映照出你原本不知道的自己？

第四天：在不同的職場崗位中，你有沒有意識地「經營」自己的某個面向？比方說，刻意表現得冷靜、強勢或溫和。經營這個人設，如何有利於你的工作？

第三天：分享一個工作在你的身體或心靈上留下來的痕跡。可能是緊繃的肩頸、失序的休息時間，又或者是心靈上的傷害，分享一下它如何影響著你的日常，又如何與之共存。

第二天：描述一個你在職場中，為了迎合社會需求，而「不得不表現得不像自己」的時刻。回想那個被強行按壓下去的自我，當時是怎樣的場景？

第一天：一路走來，你可能仍在某個工作崗位上、或換過不同的職場，分享一下你的職業路徑的故事吧。比方說，你是追求極度安全感的人，或迷戀冒險與變動的人，亦或者其他。這種人格特質，如何影響了你選擇現在的職涯路徑？

第五次的 七日書 完成在2026！

第七天：仔細描寫一條路線，可能是散步、逛社區、上班或回家的路線，從一個地方、到另一個地方，每站與每站之間，有著怎樣的氣味？

第六天：記一種味道或氣味，它可能不臭也不難吃，但在你的成長中，綁定了一段糟糕的記憶、一次受傷的經歷，所以你對這個味道特別有反應。它藏著一個怎樣的故事？

第五天：描述一個讓你有安全感的味道，它的存在，可以讓你感到無比安心。它可以是任何一種東西。

第四天：寫一個家的氣味。可能是從小到大的洗衣粉味和樟腦丸味、阿公的藥水味、某種特定口味的果汁奶粉等等，這種氣味，怎樣牽引著你和家的故事？