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第一天：談談你發過的精緻照片（美食、旅行、自拍），同時描述一下鏡頭拍攝不到的「現場」。例如是被迫的微笑、看起來溫韾但充斥吵架的旅行、桌上角落的雜物等等，分享一下呈現出來的照片與被「裁切過的真實」。

第二次的 七日書 完成在 2026！

第七天：如果世界沒有評價，如果沒有身材焦慮，你會給自己設計一件什麼樣的衣服？無論顏色、款式、剪裁還是圖樣，別在乎他人眼光、是否張揚，只要你喜歡就好。描述那件衣服可能的模樣，也歡迎你用 AI 把那件衣服畫出來。

第六天：翻翻你的衣櫃，找出一件「應該要丟掉了，但捨不得丟」的衣服。為什麼捨不得？它背後有什麼故事？

第五天：寫一件你想買、但始終沒能買下手，或者買了卻從未穿出門的衣服。從「yes」（買了）到「not yet」（還不行），你經歷了甚麼，或者還在克服甚麼？說說這當中的故事。

第四天：寫一件衣服，或一個衣物的款式，可是是風格迥異的、也可以是百搭輕便的，總之它能讓你感到在做自己，自在、有擁抱真實自我的感覺。

第三天：寫下你學生和青春時代，與進了社會之後與當下的穿著，當中有什麼分別？分享一下那段成長的故事吧。

第二天：寫一次你在服飾店試穿衣服，感到焦慮或挫敗的經驗。比方說，可能是不滿意身形、也許不夠瘦、不夠高、不夠酷、不夠潮流，有「人被衣服拒絕」的時刻，又或是任何感覺都可以。請分享一下那個當下。

第一天：寫一件對你而言，有歷史和故事的衣服。它背後有著怎樣的故事，這件衣服如何讓你感到有重量、有感覺？

當世界愈發失序，人們愈渴望向內尋找節奏。在這個同時面對亂象與療癒的世代裡，我們想邀請你回望你的 2025，你的關鍵字、你的故事、你的轉變，會是什麼？

第一次的 七日書 順利完成！（

第七天：記一個跟舊有的自己說再見，迎來一個新的自己的故事。那可以是，任何你經歷過的人生轉折點。

第六天：記一段你主動拉開距離卻不至於斷絕的關係。它或許是原生家庭、某個曾經深愛的人，任何關係也可以。即使沒有斷聯，你還是學會以更舒適的方式維繫關係，你是怎麼找到那個「剛剛好的距離」的？

第五天：寫一個你曾經瘋狂收集、囤積或投入的事物。它可以是實物、可以是一件事，曾經有過情緒與認同，在甚麼時刻，你開始覺得「夠了」？在瘋狂投入到說再見之間，發生了甚麼事？

第四天：寫一次與內心創傷說再見的故事。這個創傷是甚麼？你花了怎樣的力氣和勇氣去說再見？現在的你如何理解過去那個曾經受傷的自己？

第三天：寫一個你想終結的習慣或生活方式。這件事，如何形塑了你？可能為你帶來安全感、成就感；然後在甚麼時刻，你覺得它不再適合現在的你了？你想變成哪種新的樣子？記下這樣的一個過程吧。

第二天：寫一個你愧疚已久，長大後終於理解「不是你的錯」的往事。

第一天：記一次告別場景，在那之後，你感覺終於能奔往自由。這場告別，可以是一段關係、一個時期、一個人。那種自由的滋味，是怎樣的？