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第九次的 七日書 完成在2026！

第七天：如果你的內心有一間房子，描述它現在的模樣。房子裡面有甚麼東西？是整齊、雜亂、還是怎樣的？寫完這七天，你最想先動手整理的，是哪一個角落？

第六天：分享一個你覺得「這樣就很滿足了」的時刻。

第五天：寫一個你與身體某個部位之間的故事。它可能是一道疤、胎記、一個你總遮掩的地方，又或是一個曾經讓你自豪、如今卻感到陌生的部位。它承載著怎樣的自我？後來，你怎樣學會與之共處？

第四天：分享一個你允許自己「擺爛」或停下來的經驗。可能是找理由請假、睡覺不管事、取消所有行程。停下來的時候，你感受到的是罪惡感、鬆一口氣，還是怎樣？這次經驗讓你認識了怎樣的自己？

第三天：描述一個你感到被某種比自己更大的力量「接住」的瞬間。它可以是信仰、大自然、一場儀式或任何事情。在那刻，彷彿有什麼在穩穩托著你，讓你的心安定下來。那是一種怎樣的場景？

第二天：寫一個你曾經羨慕別人的時刻，而那份羨慕，其實照見了你的內心渴望或缺失。

第一天：寫一件你以為早已放下、其實仍隱隱作痛的事。

第八次的 七日書 完成在2026！

第七天：分享一個你「不要想有」，存有張力和距離感，卻始終在腦海中揮之不去的集體記憶。集體記憶可以是由上至下的，這個令你感到格格不入甚至抗拒的往事，是一個怎樣的記憶？回想它為你帶來了怎樣的拉扯。

第六天：回想一件你在螢幕前目睹、或親身見證過的重大社會歷史事件。在那件事之後，城市的肌理、氛圍都不同了。這份共同記憶，如何重塑了你對「家園」或「群體」的感情，甚或是改變了你此後的價值觀？

第五天：談談你經歷過、塑造了你的某個席捲而來的異國文化或生活潮流。可能是日劇、美式速食、韓流、或某種 well-being 觀念，在我們生活的城市裡，這種由另一個國家帶來的異國氛圍，如何啟蒙了你對外面世界的想像與感官？

第四天：分享一種你曾經依賴的通訊方式或數碼軟體。比如部落格、MSN，或任何工具。以前的聯絡需要更漫長的等待與猜測，回想那種等待回音的特有的「空白」，相比當下的即時通訊，讓你對人與人之間的「連結」與「節奏」，有著怎樣的理解？

第三天：分享一個你現在其實「已經不需要去」，卻因為連接著某種群體記憶而專程前往的場所。這個空間如何見證了你與某個群體的關係？在它於當下生活漸漸褪色之際，又藏著你哪種無法割捨的情懷？

第二天：回想一個畫面、一聲前奏或一段旋律，它能讓你瞬間聯想到曾經「一起觀看或參與」的集體場景。在那個同步經歷的當下，彼此身處同一頻率，它為你帶來怎樣的集體經驗？

第一天：分享一件青春時代在同輩間風行的物件。比如球鞋、背包、貼紙簿、潮流玩物。那時你們圍著它發生了什麼故事？這個集體符號，如何牽扯出當時的人際相處？

第七次的 七日書 完成在2026！

第七天：描述你甘願放棄世俗眼中實質有利的選擇，堅持一條看起來不可知、不肯定有沒有前途，卻順從內心的路。那條路是怎樣的？記下當中的故事。

第六天：分享一句文字，可能是詩或詞，當初讀到以為只是擦身而過、不以為意，後來卻不時想起、拿出來反覆使用、提醒自己或安放自我的。寫寫這無心遇見，往後卻陪伴著你的句子。

第五天：分享一個你擁有，卻在社會上賺不了多少錢、不以功利出發的興趣或技能，你為什麼覺得它「有用」，甚或是，養活了你的靈魂？