這個世界的存在是中性的，並無對錯。我們被教育的是社會給予當下的認知，而這些認知，可以跟著自己成長隨時改變。

允許這樣幼稚的慾望存在，不評價也不反應之後，那份羞恥感就過去了，好像什麼也沒發生。那就，允許自己繼續這麼想吧！腦中的思考是自由的。

我記得那孩子眼裡盡是憎恨的情緒，但我還是想相信他會理解我說的。

十萬元多嗎？對我來說很多。但我願意用十萬，換一夜好眠。

即使不每天聯繫，我也相信關係還在；即使有一天你不喜歡我了，那也沒關係。

大腦的健康會決定你如何看待一整天的情緒。

我的選擇會讓愛我的人失望，但沒關係。

我們多數時間是為了上學或上班，為了證書文憑、為了薪水獎金，每個人都喊著累，卻沒人停下。我們都中了社會期待的詛咒，名為「責任感」的詛咒。