
Lior
三日書(Third Day)-太過焦慮未來,害怕遺憾
不知道從什麼時候開始,「焦慮」變成我們時常感受到的情緒,我們很害怕在人生留下遺憾,習慣提早計畫,並按照計畫前進。我們將自己活得像機器、像工作,不像一個「人」。
三日書(Second Day)-維持健康是獲得安全感的事
三個月之後,明顯的數字下降;半年之後,開始覺得不加調味料的食物比較好吃;九個月後,到醫院回診,醫生說:結果是正常的。我在檢查台上歡呼,醫生也跟我一起歡呼,並對我說:「你很努力了呢!」
三日書(First Day)-你喜歡自己嗎?
「你會討厭,那樣的自己嗎?」你看著我--那渴望陪伴、過於敏感又不坦率的我。接著,你對諮商師說:「不,他其實陪我好久,我想讓他相信,改變不可怕。」
三日書(Third Day)-閱讀即覺知與思考
儘管紙本書攜帶不便,但我才能因此「專心」與書本內容相處,感受作者傳達的知識與所看的世界,沒有主觀評論、無人侵擾的思緒,允許我去聆聽、判斷,或是接受新知。
三日書(Second Day)-肚子餓是幸福的感覺
我認為人生中最幸福的事,就是肚子餓時有能力品味喜歡的食物,疲憊時能好好地安穩入睡。
三日書(First Day)-在清晨的灰白縫隙裡找到自己
我喜歡清晨的感覺——那是一天即將到來,但還沒開始,在即將與開始之間的縫隙,彷彿在之間獲得屬於自己的時間。
七日書(Seventh Day)-正常地過完吧!每天都可能是末日
我每天都把今天當最後一天在生活著。這點我算挺驕傲的(?)我會突然對身邊的人說心底話,即使說過很多次還是會重複說,也會衝動決定一些事情,只要當下我感覺到「就是這一瞬間」,我就會去做。所以,正常地過完吧!其實每天都可能是世界末日,但並不是要絕望地活著,而是要珍惜你還能跟某個人對話,還能去做某些事的日子。
七日書(Sixth Day)-享受競爭與升級,一起成長吧!
身為動畫迷,我很想活在《排球少年》的世界觀裡,在沒有真正的壞人,彼此都能平等共處,又能享受良性競爭,還可以接納各種性格的隊友與對手,對我來說是相當幸福的事了。
七日書(Fifth Day)-掌握空間,從時間裡自由
「時間」是最公平且重要的存在。我們被教育「把握時間」,不自覺地將時間認為是敵人。我認為,與時間合作,才能獲得自由,即使只有「一瞬間」,至少都能鬆動被緊追的壓迫感。然而,控制時間會讓我感到失控,因此我想控制空間。
七日書(Fourth Day)-身為長子或長女,會有什麼樣的收入呢?
我想當一次長子或長女。我認為職業不見得是社會身分,其中應該包含家庭角色,其賺取的可能不是實質的金錢,而是人生的經驗,也是整個社會時常忽略的「收入」。
七日書(Third Day)-「乖巧」?「服從」?
作為人類,我們起初學會的事,就是服從吧。無論什麼形式,我們得服從家規、校規、公司規定,社會規定,目的是要確保自己在一個環境安全,與他人建立一定的連結,如此才能生存下去。
七日書(Second Day)-反抗之後,「我」才活了下來
我在成年後的人生經過許多轉折,每一次的「我」,都是倚靠反抗才得以活下來。如果當初沒有反抗的每一次,我可能這輩子,都會逝於在別人的期待裡。
七日書(First Day)-謝謝你,辛苦地活下來
未來的你(我),一直都很感謝,過去拼命努力的自己。
把你跟ChatGPT說的話,告訴你身邊的人──善用語言表達情緒
你有情緒需要分擔,但害怕給人困擾或被拒絕,寧可依賴ChatGPT。與AI聊天能獲得短暫的安全,卻始終感受不到被理解的溫度,這是在講求效率的世代,時常出現的孤寂與落寞感。
性別框架之下,個體還能自由選擇嗎?--從《單身即地獄》到《進擊的巨人》的觀察
當我們談論性別時,我們在談論什麼?每當談到性別議題,無論性別認同如何,人們似乎都習慣繃緊神經、劍拔弩張地面對接著迎來的話題,老實說,我屢次遇到類似的情況都會感到難過,畢竟,我相信沒有人是帶著惡意提起這些話題。因為更應該被看見的是──面對高度完整的社會框架,我們每個人,都是受影響的人。

七日書_家庭故事_First Day_被掩上的嘴
我必須自行長出判斷能力,但當我有自己的想法與認知,我就得面對「背叛」家人的可能。
七日書-人間鬼故事(Day 7)
「謝謝。」
七日書-人間鬼故事(Day 6)
曾經不斷逃離的心魔,我在某一天轉過身,邀請他再次成為朋友。
七日書-人間鬼故事(Day 5)
真正的鬼故事。
七日書-人間鬼故事(Day 4)
一隻掛念的「鬼」。