Lior
說聲告別_書後感：告別就是穿不下小時候的衣服而已
我們總感嘆一年又過去了,後悔已逝去的時間,又將希望寄託給明年的自己。這次回過頭,跟今年的自己好好說話吧！
說聲告別_Last Day：總是覺得運氣不好的自己，我們往前吧！
若人生只看著自己害怕與錯過的那面，「我真倒楣」這樣的想法是會成真的喔！
說聲告別_Sixth Day：我也努力過了啊
已經一年半，沒有跟姊姊說話了。但是，心裡輕鬆很多。
說聲告別_Fifth Day：那段追星的日子
追星真的很快樂喔，可以看見自己的潛力、遇見各種朋友。
說聲告別_Forth Day：遇到回應，可以不作反應
「察言觀色」與「幫助他人」是我的生存方式，而那也剝奪「自我生活」的能力。
說聲告別_Third Day：要是計畫本身就是白費的呢？
我們自小就被教育要做規劃，卻沒人告訴我們如何面對意外。
說聲告別_Second Day：先保護自己吧，沒關係的
「這不是我要的友誼。」直率又殘忍的文字，是劃清界線的開始。而這無關對錯。
說聲告別_First Day：如釋重負的關係
那時的我二十歲，面臨人生第一次分手，在痛哭之時，心中卻無比的放鬆。
重構生活_書後感：我們都在很努力地活下去，產生生存抗體
這個世界的存在是中性的，並無對錯。我們被教育的是社會給予當下的認知，而這些認知，可以跟著自己成長隨時改變。
重構生活_Last Day：因為我有限，所以我就是想被誇獎嘛！
允許這樣幼稚的慾望存在，不評價也不反應之後，那份羞恥感就過去了，好像什麼也沒發生。那就，允許自己繼續這麼想吧！腦中的思考是自由的。
重構生活_Sixth Day：我選擇不作有權威的大人
我記得那孩子眼裡盡是憎恨的情緒，但我還是想相信他會理解我說的。
重構生活_Fifth Day：我放棄年終換一夜好眠
十萬元多嗎？對我來說很多。但我願意用十萬，換一夜好眠。
重構生活_Forth Day：我跟伴侶的關係建立在允許彼此保持距離
即使不每天聯繫，我也相信關係還在；即使有一天你不喜歡我了，那也沒關係。
重構生活_Third Day：進入心流之後，去找回自己
大腦的健康會決定你如何看待一整天的情緒。
重構生活_Second Day：當我知道讓別人失望也沒關係
我的選擇會讓愛我的人失望，但沒關係。
重構生活_First Day：長大之後，責任感是最不需要的條件
我們多數時間是為了上學或上班，為了證書文憑、為了薪水獎金，每個人都喊著累，卻沒人停下。我們都中了社會期待的詛咒，名為「責任感」的詛咒。
三日書（讀後感）－對自己說的話，記得語帶溫柔
「嘿，我知道你還有好多不確定的事，我知道你不想再經歷一次那些辛苦，但別忘了，我們經過那些，也走過了，此時此刻，我們不就在彼此身邊嗎？」
三日書（Third Day）－太過焦慮未來，害怕遺憾
不知道從什麼時候開始，「焦慮」變成我們時常感受到的情緒，我們很害怕在人生留下遺憾，習慣提早計畫，並按照計畫前進。我們將自己活得像機器、像工作，不像一個「人」。
三日書（Second Day）－維持健康是獲得安全感的事
三個月之後，明顯的數字下降；半年之後，開始覺得不加調味料的食物比較好吃；九個月後，到醫院回診，醫生說：結果是正常的。我在檢查台上歡呼，醫生也跟我一起歡呼，並對我說：「你很努力了呢！」
三日書（First Day）－你喜歡自己嗎？
「你會討厭，那樣的自己嗎？」你看著我－－那渴望陪伴、過於敏感又不坦率的我。接著，你對諮商師說：「不，他其實陪我好久，我想讓他相信，改變不可怕。」
