一一

就在離婚即將屆滿一年時，剛好也遇上孩子開始住校生活。一時間，我的平日恢復單身了（？ 許多過往覺得想做但沒時間去做的事，當時間突然空出來了—— 我還是沒去做🙄 一方面是平日晚上空出來了，假日卻更忙碌了 另一方面，則是還不適應新生活 花了許多力氣重新安頓自己 不確定屬於自己的新秩序是什麼 不過 至少有件事開始了 一件早就想…

分享一件不被主流標準斷定好壞，而你覺得讓自己有成就感的一件事。 這題也不容易⋯ 我想⋯家中沒有電視算嗎🤣🤣🤣（是說現在沒有電視也可以用各式不同的載具收看各種網路影片與串流節目） 現在的生活，雖然還是很常使用網路，但沒有非得看什麼節目不可的習慣，真的可以讓自己多看一點書，這種節奏其實蠻舒服的。 備註 寫完後才想起另…

曾經覺得自己不夠好，很容易被取代，有時候甚至嚴重到沒有勝任感。在幾個不同階段的工作中，都有著這樣的焦慮。如何影響我的情緒呢？焦慮、擔憂、挫敗，白天工作，晚上照顧孩子的我，本來極易入眠，但在那幾段焦慮的日子裡，我無法成眠。 已經忘了自己如何走過，但在回頭時，發現可能是因為年輕，也可能是身處壓力底下，讓視野整個變得狹窄，看…

寫一次你的選擇並不跟從主流，過程中克服自我懷疑的經歷。 今天的題目好難。但，就這樣吧。 本來沒有要孩子的我和前夫，在得知孩子來了時，經過很快地討論，就決定要把孩子留下來。孩子出生後，如同大部分的新手媽媽，我一邊照顧孩子，一邊學習如何當一個母親。 大約在孩子一歲時的某一天的某一刻，我突然問自己 「你想要孩子跟自己一樣的…

呼吸。 當感到自己的狀態有比較大的變化，並且需要調整時，我會有意識的呼吸。 如果可以，先貼上雙唇，讓自己用鼻子吸氣、鼻子或嘴巴吐氣，拉長兩次呼吸之間的時距，放慢、放輕，有時候會用雙手遮住口鼻但保留空間，讓空氣更溫暖，協助自己對於呼吸這件事更有感覺。 有時候會單純地用嘴巴稍微用一點力的連續吐氣，然後試著慢下來，慢慢吐，拉…

重構生活」的選擇後，覺得終於做了順從自己意願的事並且對得住自己。 也許就是去年終於簽字離婚了吧？ 脫離了父母的角色，婚姻只剩共同處在同一空間中的殼，努力的陪伴孩子，但也漸漸失去了自己。慢慢失語。 但我不願繼續如此。 離婚比結婚麻煩太多了，好多好多無形的關係與情感、好多好多有形的事物與事務 而我寧可花(一大大大)點時間…

如果可以脫離目前自己的一部分，我希望能換一個工作。 在不同地方從事目前的工作第二十年，我喜歡我的工作，薪水不高，不過對我來說很有意義、挑戰與價值，我知道自己在做什麼，但有時也對於這份高自我價值也高壓力的工作感到疲倦。有時我難免會問自己，繼續做這份工作，到底是因為真心喜歡，還是因為覺得自己沒有其他養活自己的…