以前，我總時不時覺得孤單，但其實這些孤單，也長出了我「獨處」的能力。就連這一點，也是一份重構生活的練習。當我培養了覺察與書寫的習慣之後，反而更能自在地成為自己的朋友。靜靜地陪伴自己、探問自己、做點記錄。這樣一路走了將近二十五個年頭，從紙本書寫，到部落格、臉書、IG，再來到 Matters——倘若不是一次次重構生活，我又怎能走進這場七日書…

那一刻，我突然理解，原來所謂「面對」，就是承認沒有絕對的答案。走出醫院時，下著雨，接著陽光穿過雲層，灑在濕地面上。我聞到一種新鮮的氣味，涼涼的。那一刻我想，也許這就是新的秩序——不再追求完美，而是能在風雨之間，找到屬於自己的節奏。

直到讀到《謝謝你留下來陪我》這本書，封面那句話讓我深深震動：「你用盡全力，拼命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我都會竭盡一切回應你。」那一刻，我終於理解了。原來過去那些未被理解的痛，也能在時間裡變成柔軟。講座結束後，林靜芸醫師聽完我的分享，立刻抱了我一下。那個擁抱，讓我心裡的小洞被溫柔填滿。我相信，這世界上有人願意聽…

我深信，當你還能擁有工作，它便是打磨生活底氣的過程；它磨出的是自己對自己的匠心成就，而非單一追逐身份或財富的象徵。然而，這種領悟並非一蹴可及。它需要我們在好幾次的挫敗之中，才能誠實照見。關鍵在於：要不偽裝地望見自己，看見那份置身於名利慾望中的真實掙扎

記得當我第一次聽到〈Gayatri Mantra〉時，先是被吸引，但後來心底又湧上一種陌生的害怕。那是一種無法言說的感覺，像靈魂被輕輕喚了一下。我是一個相信直覺的人。於是我決定不逃避，而是好好認識「梵唱」這件事。當我查閱了〈Gayatri Mantra〉的字義之後，我忽然明白，那份吸引與不安，其實是靈魂在提醒我：有些聲音，不屬於外界，而是屬於記憶的深處。那一刻，我知道，自…

我也更懂得「砍掉重練」的意義——那不只是技術上的重新開始，而是一種謙卑的練習。以前的我，最怕聽到「重來」。只要一出現問題，就會急著補救，覺得重新開始太浪費時間，甚至有點不耐煩。但現在，我漸漸明白，「重來」不是退步，而是重新整理的契機。每一次砍掉重練，都是一次放下傲氣、讓心變得柔軟的過程。

假使延伸另一種我，非順流這一路路砍掉重練而成為這樣子的我，那個不願改變的我，又會如何？其實也就留在那個平行時空，由那個我代為執筆，而述而感、而紀錄：）或許謙卑與學習，便此生與我無緣，更別提，我若無健康的身心靈，如何開展重構人生這四字：似乎只能許願留待下一生再重新琢磨個透了。

這幾年，我常常在思考「脫離」這件事；能否放下關係裡那份「非得負責」的慣性？從外在的角色，到內在的執著，有時我們不是活得不夠努力，而是活得太緊。像是被某種無形的線牽著——去應對、去取悅、去堅強。你說人生能演嗎？當然能。只是，當我不想再演的時候，為什麼就被認為「做自己」不行？別人憑什麼來指指點點我？