Day 26 情緒不是敵人，是沒見過的自己。

Day 26
情緒不是敵人，是沒見過的自己。

今天整理書櫃時，
發現了一本舊筆記本。
邊角有些磨損，書頁微微泛黃。

我坐下來，慢慢翻閱，
那些既熟悉又陌生的過去。

某一頁，夾著一片四葉草，
已經乾了，卻依然綠得溫柔。

那時候的我，把心事寫進筆記，
有些是不知道怎麼說出口的憤怒，
有些則是不知該怎麼辦的無助。

現在回頭看，
那些混亂、傷感、崩潰的片刻，
其實都非常珍貴難得。

情緒從來不是敵人，
只是某個我們尚未理解的部分，
在最需要的時候，出聲說話。

這樣的筆記本，
是成長留下的珍貴足跡。

我們每走過的一步，
即使顫抖、即使遲疑，
都是更靠近自己一點的證明。

欸，
你也有這樣一本舊筆記本嗎？
會不會也藏著那個還沒好好認識的你？