與人交流的所思所想

我一直以來都認為自己不善於聊天。
會這樣認為的原因，我猜是跟成長經歷有關吧。

回憶起小時候，大約是國小的時候，那時候的我跟同學、朋友聊天、交流都非常自然、不做作。

直到發生那件事。

那是我與曾經的好友翻臉的日子，原因我至今都不知道。
我的印象非常深刻，因為這件事情影響了我很久很久，就連現在我都還記得。
雖然實際上的細節已經差不多忘光了，但當下那強烈的情緒，還是隱隱約約影響著我與人的交流。

我記得，那是一個平常的日子，我一樣去上學，一樣跟好友打招呼、聊天。
話題內容我已經忘了，我只知道，聊天聊到一半的時候，他突然很生氣地推開我，並用憤怒的表情對我說：「你好煩啊！」

當下我只感受到一陣錯愕，以及周遭同學們投射過來的目光。
除了錯愕之外，第二個產生的情緒，我想應該是羞愧吧，只是我不太確定。
畢竟我還小，不懂得如何辨別情緒。

那次事件之後，我整日無心上課，
腦袋一直在想：為什麼我的好友會突然對我態度這麼差？是不是我做錯了什麼？

這種找戰犯的心情一直在我腦海中揮之不去。
就連晚上睡覺時都還在想著。
隔天早上，原本很期待去學校，變成完全不想起床，甚至出現恐懼的念頭。
這應該是一種防衛性反應吧！

我也沒有跟父母傾訴我的想法與情緒，就任由情緒隨著腦袋的疑惑吞進肚子裡。
但傷害已經造成，關係也回不去了。

後來，我也漸漸看開我跟舊友的關係，也結交了一群新的好友。
直到快畢業時，這位舊友似乎有想要與我再次接觸，只是我已經將他視為一般同學，不再搭理他。

這件事對我的影響，遠比我想像中還廣。
我發現我防衛心挺重的，除非確認過對方並無惡意（大部分的人也確實不會有惡意），我才會慢慢、一點一點地打開心扉，與他們攀談。

言談間也不太透露自己的事情，只認真當個傾聽者。
這樣的防衛交流，也一直影響著我日後的工作選擇。
我會優先選擇能夠獨立完成作業的工作，像是：當兵站哨、倉管管理倉庫...等，
與人合作的能力就變成是我的弱點。

直到現在成為教練，工作上必須與人相處，
也因為接觸的人多、也廣泛，
我開始覺察我自己的與人交流的狀態，會下意識將人推開，
為了改善這件事，我慢慢放開心胸去交流，
也是這時才慢慢了解到一件事：

關係不是非黑即白，
也不是零或一的組合。
即使立場相對的兩個人，也有可能成為好友；
相反的，立場相同的兩個人，也有可能反目成仇。

人與人之間的關係，本就複雜難解。
經過這麼多的嘗試與反思，
我得到一個結論，同時也是我現在在實行的方式，
遵循著善心對待人，並保護好自己，就是我最大的心態轉變。

只能說，看過太多的分分合合、兜兜轉轉，才知道——
人與人之間的關係就是不斷經歷悲歡與離合。