新書出版｜自我敘說：寫下你的故事，擁抱真正的自己
哈囉，大家。
沒料到會有這一天，必須要自己介紹自己的書。
我也沒料到介紹自己的新書會有這麼地困難，感覺就像是重新回到國小一年級，看見導師一個一個要求大家站起來介紹自己一樣困窘。
明明⋯⋯介紹別人就很簡單啊！怎麼介紹自己就這麼地困難。
於是我本來打算在動態上發文說：「嘿！大家！我的新書出版了唷！」並放上連結就算完事，但又想想：「我還是得在matters上好好說這件事，畢竟，這本書是因為『這裡』才得以出現的。」所以，此刻我好好地把自己胡亂揮動的雙臂，以及拼命想逃跑的雙腳安放在桌前，跟大家介紹這本書。
這本《自我敘說：寫下你的故事，擁抱真正的自己》的出現，是因為我的論文。8年前我歷經四年的掙扎，最後在論文中寫下自己的過去，談「我不想當老師」這件事。我本該在結論時對世界宣告：「我未來要靠寫作活下去」，但是因為我深知這世間的險惡，太恐懼我把這句話說出口時得面臨的訕笑跟懷疑，所以我只能囁嚅地寫下：「請對我有信心。」。
後來，我拼命地寫，在2018年夏天畢業之後，我知道自己得寫點什麼，向自己的論文結論交代。我知道我可以寫，也知道我該繼續寫，但是⋯⋯我的文字又將為了什麼而寫呢？每天當我睜開眼睛，我就把自己放在桌前，繼續地「寫點什麼」，這些文字在我腦海中的湖泊淤積地愈來愈厚，並讓我再也無法忽視。於是終於在2021年10月11號，我決定把這些意識釋放在世界上的某個角落，讓眾人可以閱讀，讓我的意識得以被發現，也因為被閱讀而完整。
這裡，我寄放所有意識的地方，就是此地——matters。
也在這篇文章發出去後，我發覺自己的脆弱跟勇敢，得以被同理，得以被承接，也同樣有一群人喜歡寫，於是我知道：「我並不孤獨。」喜歡寫東西並不是什麼可恥的事，也與我父母口中所說的「沒有用的事情」不同，也許寫作並不是可以糊口的事業，但也並不是什麼羞於見人的人生安排。
我因為matters沒有放棄繼續寫下去，也因為這個繼續在世間發出聲音的過程，讓我的共同作者張淑媚教授在某天下午，坐在星巴克的小木桌對面問我：「要不要一起來寫一本談『自我敘說』寫作的陪伴書？」
我想了一下子，說：「好。」
卻沒想到這個承諾直到2026年才兌現，而本書中絕大多數的文章都是在2021年到2023年年初完成，封存了我最開始時，還在寫作中掙扎求生的意志，與談論『寫』這件事的使命感。
《自我敘說》一書中，包裹著我在生活中不斷發掘寫作的意義，以及談論自己與「寫」的關係，從自由書寫的寫作方式開始，接著談寫作工具，以及要怎麼營造寫作的環境，也闡述了我是怎麼面對寫不出來的困境，最終談「我該怎麼看待自己與他人的文字與生命故事」。
對我個人而言，這本書談的是「寫作」，對撰寫自我敘說論文的研究生而言，這是一本以自身經歷描述自己面對撰寫的過程，是怎麼撐過來的「紀實作品」。
不過，對也在matters上寫作的各位來說，這是一本「談寫作的書」，甚至是談「我該怎麼持續寫下去」的書，或該說這是一本「寫作如何在生命中以故事的形式綻放」的書。
這本書不談大道理，只談身為寫作者的我，怎麼在生活中發現意義，最終把這些故事都轉化為寫作的動力。
故事都很小，很生活，也很日常。
好比在星巴克被隔壁的五歲小孩子踢了好幾腳。
下大雨的日子即使再想把先生踢出家門，但卻不得不把自己安放在桌前的掙扎。
好想吃到杜老爺甜筒冰淇淋的午後，卻怎麼都找不到的吶喊。
還有坐在爭鮮迴轉壽司店裡，聽我母親談什麼是「雨傘店」的家庭回憶。
談我的夢、談我的痛苦，以及談我為什麼無法從寫作的過程中逃走。
談慈悲、談香菜，也談死亡。
本書中有幾篇文章，也許從最開始跟我一起寫作的你們還有印象，因為這本書就是跟我在matters上寫作時一邊長大的，不過絕大多數的文章都只有收錄在這本書中，藉著這本書，我也得以讓這部分的我被理解、被閱讀。
很期待它們可以穿越身為寫作者的我，在這個世間創造屬於它們自己的意義性，得以在某個陌生人的心中種下一個種子，分享一個意念，擁有自己的故事。
我真心相信。
故事會自己長出它們自己的意義。
而此刻就是我放手的時刻，也是身為寫作者最幸福的時刻。
也希望，這些故事可以陪伴你們，繼續寫下自己的故事。
並擁抱真正的自己。
2026/7/3 陳伯軒
本書連結如下，並歡迎試閱：
三民網路書店：www.sanmin.com.tw/pr...
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