Day 5 對自己用功

這題我會！我可太喜歡me time了，即便是在會議室裏，傳統會議——就一個老登在臺上說不完的話，其他人適時鼓掌的那種——我會安靜地坐著，享受呼吸，慢慢地吸氣，慢慢地呼氣，有時候因爲太享受了，忍不住微微笑。有一次竟然引起對面的同事注意，拍照拍了下來。有的時候，我心情好，就拿出來紙筆，借老登的話語練習一下口譯。

并且，我上班每天最重要的事，是喝茶。那誰說，我們總是工作很繁忙，泡了一杯茶，很燙，沒時間喝，就先去做這個那個了，忙了一圈回來，想喝茶的時候，發現茶已經喝完了！很多人的人生也是如此。所以我總是享受喝茶的時間。時間允許我還會去辦公室邊的小植物園的池塘邊的秋千上喝茶靜坐。如果來不及，厠所也可以坐一坐。當然要找乾净一點的。上下班通勤的路，我也很喜歡走不同的路，盡量找那些接近大自然，還人少的，享受和大地母親在一起的時間。簡單的運動拉伸，感受活著的自己。家變自然有幾個我私藏的小小的風景點了——誰説傢邊無風景，用心去找，去看，家邊肯定有相對美麗，甚至真的很美麗的地方。

這樣的練習，讓我越來越喜歡自己了，也就更喜歡給自己花時間，對自己用功了。所以呀，每次寫to do list，我每天給自己留出值得期待的tea time和happy hour，不用花很多錢，照顧身心讓自己開心的時間，每周還有lazy day沒有計劃，想幹嘛就幹嘛，不想乾就不乾。總之，沒有什麽比照顧好自己身心更重要的。