不是最愛是我，現在為什麼不愛我？（9）上篇

當大腦說「去追新的」，那段舊感情去哪了

我不是醫生，也不是神經科學家。我是一個長期觀察人的行為、自然就走到大腦這裡來的普通人。每一篇都有資料來源，但我更想知道的是——這些研究，對真實生活在裡面的人來說，又代表什麼？

本文專有名詞均附英文原名，建議以英文搜尋相關資料。

她坐下來，牌還沒洗，就先說了一句話：

「不是最愛是我！現在為什麼不愛我？」

我沒有馬上回答。

不是不知道說什麼，是因為我聽過太多次這句話了。說話的人不同，坐在我面前的理由不同，但那個語氣——半憤怒、半困惑——每次都幾乎一模一樣。

她的故事說起來不複雜。她跟一個男生在一起，後來在外面認識了另一個人，覺得那個新的比較好、比較帥、比較有感覺。她提了分手，乾脆，沒有拖。她說：我們又沒有結婚，這是我的選擇，我有這個權利。

這話沒錯。

剛開始跟新的在一起，什麼都好。對方符合期待，她覺得自己選對了。但時間一久，那種「什麼都好」開始變淡。摩擦出來了，缺點出來了。有時候睡不著，腦子裡會浮出舊的人——不是說還愛，就是覺得，那個人好像比較懂她。

她跟自己說只是適應期，再等等看。

等了一陣，還是不對。她傳訊息給舊的人，說只是想聊聊。對方沒有回。她又傳了一次，說得更直接。對方這次回了，只有一句：「不用了。」

她不知道怎麼辦。坐在我面前，說她不甘心。

2005年我進入塔羅師這個工作，2006年開始慢慢有自己的客人，2008年在台北有了工作室。那時候沒有人跟我說「神經科學」這個詞，我也沒想過要找什麼理論來解釋我看到的東西。我只是坐在那裡，一個人接著一個人，聽，觀察，然後發現某些規律一直重複出現。

將近二十年後的現在，我回頭看那些當年說不清楚的事——才第一次有了語言。

那個規律是這樣的：離開的那一方，通常不覺得自己做錯了什麼。她有她的邏輯，在當下完全成立——她真的覺得那個新的人更好，那個感覺是真實的，不是她說謊。

那為什麼後來又不一樣了？

這個問題，我帶著走了將近二十年，沒有一個人說得清楚。後來我開始去找神經科學（Neuroscience）的資料來讀，才發現——原來實驗室裡的人，也看到了同樣的東西。只是他們用的是儀器，我用的是塔羅牌。

大腦裡有一種物質叫做多巴胺（Dopamine）。

很多人以為多巴胺是「快樂」的東西。不完全對。美國喬治華盛頓大學（George Washington University）精神科學與行為科學系臨床教授、美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）傑出研究員 Daniel Z. Lieberman（李伯曼）在他與 Michael E. Long（朗）合著的《渴望分子》（原文書名：The Molecule of More，2018年，BenBella Books 出版）裡說得很清楚：多巴胺負責的不是快樂，是「渴望得到還沒到手的東西」。

它的眼睛，永遠看向還沒到手的地方。

白話說

多巴胺（Dopamine）是大腦裡負責動機與渴望的化學物質。它不是在你「得到」的時候活躍，而是在你「想要、追求、還沒到手」的時候最興奮。已經擁有的，它興趣不大。還沒拿到的，它非常感興趣。

Fisher 教授、Aron 教授與 Brown 教授三人在2005年發表於《比較神經學期刊》（Journal of Comparative Neurology，第493卷，58–62頁）的研究裡，用功能性核磁共振造影（fMRI）掃描了17位正處於熱戀中的人。結果發現：光是看到對方的照片，大腦裡負責獎勵與動機的多巴胺迴路就會大量活躍——那個反應，跟渴望得到某樣東西時的大腦狀態幾乎一模一樣。

這就解釋了她的故事。當她在交往中認識了新的人，多巴胺被啟動了。不是因為舊的感情不好，是因為「新的、還沒到手的」這件事本身，就讓大腦開始興奮。外貌更好看、感覺更新鮮、充滿未知——這些都是多巴胺最喜歡的材料。

所以她離開，不是謊言，是她的大腦真的在說：這邊更好。

但多巴胺有一個特性：它適應得非常快。

Lieberman 教授說得直接——多巴胺的本質是追求還沒到手的東西，一旦到手，興趣就開始下降。這不是感情變淡，是大腦的設計就是這樣。新對象的臉，熟悉了就不新了。新的相處模式，久了就變成日常。多巴胺的刺激在退燒，現實的問題開始浮出來。

這時候，她的大腦開始做一件事：比較。而比較的對象，是舊的人。

在記憶裡，舊的人是有選擇性的。大腦記住的，往往是那些「他懂我」的時刻，而不是當時讓她決定離開的那些理由。美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）神經生物學與行為系榮譽教授 James L. McGaugh（麥高）在他2004年發表於《科學》（Science，第304卷，839–842頁）的研究中指出：情緒強度會直接影響記憶的鞏固程度（Memory Consolidation）——情緒越強烈的時刻，記憶越牢固。這不是刻意的，是杏仁核（Amygdala）在情緒高峰時介入，把那個畫面深深壓進去。所以她不是在美化過去，是她的大腦在不安的時候，自動提取了當年那些讓她感覺被懂得的瞬間。

美國羅格斯大學（Rutgers University）人類學系生物人類學教授 Helen E. Fisher（費雪），以及美國愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）神經科學系副教授 Lucy L. Brown（布朗），與紐約州立大學石溪分校（Stony Brook University）心理學系社會心理學教授 Arthur Aron（艾倫），三人合作，用功能性核磁共振造影（fMRI, Functional Magnetic Resonance Imaging）——一種可以即時觀察大腦哪個區域在活動的技術——掃描了一群仍深陷失去感情的人的大腦。

他們發現：即使關係已經結束，大腦的多巴胺獎勵迴路（Dopamine Reward Circuit）仍然對那個已經離去的人持續反應——就像成癮物質被移走之後，大腦還在渴求。這篇研究刊登在2010年的《神經生理學期刊》（Journal of Neurophysiology，第104卷，51–60頁）。

白話說

大腦對「依附對象」的連結，不會因為理性決定分開就自動切斷。那些神經迴路還在運作，只是主人已經走了。

這裡還有另一層：依附系統（Attachment System）。

英國心理學家 John Bowlby（鮑比），在他的三卷巨作《依附與失落》（原文書名：Attachment and Loss，1969–1980年，Basic Books 出版）裡提出：人從嬰兒期開始就建立了一套關於「親密關係應該是什麼樣子」的內在運作模型（Internal Working Model）。這個模型會伴隨我們進入每一段成年關係——它決定了你覺得什麼感覺「對」、什麼感覺「不對」。

她跟舊的人相處了一段時間，依附系統已經把對方納入那個「熟悉的安全感」的位置。分開之後，那個位置空著，大腦感覺到缺口——不是因為她還愛，是因為依附系統的帳單還沒還清。

多巴胺往前衝，依附系統往後拉。她站在中間，說她不甘心。

我聽完她的故事，沒有說「妳做錯了」。

當年的我，能給的是塔羅的答案。牌裡看到什麼，我說什麼。那是我那時候全部的工具——不是不夠，是那個工具有它的語言，有它能說到的深度。

將近二十年後，我回頭看同一個問題，多了神經科學這一層。不是塔羅說錯了，是現在我能說得更清楚：那張牌背後，她的大腦裡發生了什麼。多巴胺為什麼帶她離開，依附系統為什麼又把她拉回來，記憶為什麼只留下那些「他懂我」的畫面。

塔羅看到的，和神經科學看到的，是同一件事。只是語言不同。

我坐在那個位置上，兩種語言都用。

她當時問了我一句話：「那現在怎麼辦？」

那是另一個問題了。但我現在能說的是——那不是她的錯。那是她的大腦，在照它的方式運作。只是大腦不會告訴你這件事，所以她一個人扛著那個不甘心，說不清楚從哪裡來。

參考資料

McGaugh, James L.（麥高）（美國加州大學爾灣分校神經生物學與行為系榮譽教授）（2004）。〈杏仁核對記憶鞏固的調節作用〉（The Amygdala Modulates the Consolidation of Memories of Emotionally Arousing Experiences）。《科學》（Science），第304卷，839–842頁。

Lieberman, Daniel Z.（李伯曼）（美國喬治華盛頓大學精神科學與行為科學系臨床教授）、Long, Michael E.（朗）（2018）。《渴望分子》（The Molecule of More: How a Single Chemical in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity—and Will Determine the Fate of the Human Race）。BenBella Books 出版。

Fisher, H.E.（費雪）（美國羅格斯大學人類學系生物人類學教授）、Brown, L.L.（布朗）（美國愛因斯坦醫學院神經科學系副教授）、Aron, A.（艾倫）（紐約州立大學石溪分校心理學系社會心理學教授）等（2010）。〈被分手後大腦的獎勵、成癮與情緒痛苦〉（Reward, Addiction, and Emotion Regulation Systems Associated with Rejection in Love）。《神經生理學期刊》（Journal of Neurophysiology），第104卷，51–60頁。

Fisher, H.E.（費雪）、Aron, A.（艾倫）、Brown, L.L.（布朗）（2005）。〈浪漫之愛：擇偶神經機制的功能性核磁共振研究〉（Romantic Love: An fMRI Study of a Neural Mechanism for Mate Choice）。《比較神經學期刊》（Journal of Comparative Neurology），第493卷，58–62頁。

Bowlby, J.（鮑比）（英國精神分析學家，倫敦塔維斯托克診所 Tavistock Clinic 兒童精神科部主任）（1969–1980）。《依附與失落》（Attachment and Loss，共三卷）。Basic Books 出版。