为什么有些人会对你好的人突然恶意满满？

灵感来源：为什么有的人会带有莫名其妙的「恶意」？

从认知行为疗法（CBT）的角度来说，首先要矫正一个常见的的信念：

没有利益冲突的人就不会对你有恶意。

这不是真的。

实际上：没有利益相关的人不一定就没有恶意，恶意可以无缘无故地存在。

有些人的恶意就是无缘无故的，你“太自由”、“太快乐”、“不按他们预设的人设”、甚至仅仅因为你看起来比较与世无争，都可以触发对方的恶意。

你不是这样的人，不代表世界上没有这样的人。尊重人性多样性，是维护自己边界和保护自己的基础。

特别是，如果你是一个与人为善、包容、高共情、甚至带有一些讨好的人，以你的认知模式和过往经历，你无法理解甚至根本想象不出，对方为什么要这样做的心理。

不要过多探寻别人有莫名其妙的恶意，你不欠这个解释。

你需要做的是，是相信自己的直觉，并及时识别和远离让你感觉不安的能量。。

边界和拒绝，就是给恶意最好的解释和回应。