和NPD（自恋型人格障碍）的人相处，是许多人成长过程中必须面对的一道难题：断或不断，都有代价。本篇从亲属、婚恋、职场到朋友圈，系统梳理了不同关系情境下应对NPD的策略与取舍逻辑。不是爽文，但有现实解。核心建议是：边界永远比标签更重要。

“独生子女特别自私”，这句话背后，其实是一种对边界清晰、自我感强的人格的误读。在没有兄弟姐妹争抢、没有必须压抑自己的家庭氛围中长大的人，学会为自己说话、主动争取本来就是应得的权利。撒娇、表达、被爱、获得，不是“自私”，而是“不需要装”。

“所以不是善良这个品质致郁，而是背后的思维方式、防御投射方式与当下生活的不匹配。”