高功能自恋者如何伪装亲密？识别悖论与直觉的力量

这个是个悖论。

经历过高功能自恋的亲密关系/友谊并且成功识别并离开的人，会像打了预防针一样，之后都能轻松识别。

但，没经历过的。有很大的几率给对方找借口，反思自己的过错，并且怀疑提醒你的人是嫉妒。

只能说，好好修炼个人边界感、学会心理学意义上的自爱和自我关怀，其他都没什么帮助。

因为高功能自恋着早期特别能装，煤气灯点得特别隐晦，以及，特别知道怎么找到一个人的创伤点，并完成创伤绑定的共生关系。

如果一个人无懈可击，那也不会有深入交往；如果进入比较深的关系，那必定已经成功，主打一个润物无声，防不胜防。

所以不要去通过标签类的表面现象去看图识字，而要转而相信自己的直觉。

如果你和一个人来往以后，总觉得怀疑自己，心理生理都出现问题，那么就要多想一想是不是因为你的潜意识在预警。

在解释不清楚的问题上，相信直觉一般是比较安全的做法。

当然，还有一种情况就是一个人原生家庭里就一窝N，自己很可能不知道正常的健康的关系是怎样的，这时候就需要引入一些外力来帮助自己重新校准自己的认知系统。

比如找性格开朗、原生家庭幸福的朋友，观察或学习；通过书籍、电视节目、播客等内容弥补原生家庭没有教过的东西；或者，在有钱有闲的情况下，直接找咨询。

灵感来源：如何鉴别和亲密关系中的高功能自恋倾向（高功能NPD）？