溫柔界線的練習

粉尼FennyLin
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(修改过)
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界線往往是在互動中慢慢浮現的。這篇記錄了我在人際連結中學會建立身心界線與溫柔陪伴自己的練習筆記。

這是一段寫給「關係裡的自己」的覺察筆記,
在溫柔中練習清澈,也學會剛剛好地停下來。

讓靠近,也有剛好的分寸。


我們經常是在一段善意的邀請中,誠懇地走近, 但卻在過程中慢慢發現,彼此的節奏其實沒有那麼同步。 

不是誰錯了,只是我們都還在學習,怎麼靠近,也怎麼剛剛好地停下來。

有些經驗讓我們慢慢學會: 
不是所有的場合,都需要你真心全力地進場;
 也不是所有的沉默,都值得你一直等待。

有些心意,是很真誠的; 
只是,它剛好不在對方的需要裡。

這不是否定,而是一種體會...... 
你走過的每一段誠懇,都是你與自己之間的修練。

我們也需要提醒自己,無論對方多麼友善,分寸依然值得保留。 
不是冷淡,而是尊重: 尊重對方,也尊重自己, 但不輕易交心,因為那可能會讓彼此都陷入一種說不清的模糊。

友善的氣氛,並不總意味著彼此已經對話清晰;
感覺被接住,也不代表可以無保留地交出內心地圖。

你願意交心,是出於信任; 
而信任的節奏,也需要共同回應與彼此相互尊重, 才不會變成誤會的溫床。

有些靠近,是一種欣賞就好; 
有些關係,是剛剛好的距離,反而更長久。


☘ 願你我,在每一段靠近與退出之間,
都能保有自己的溫柔,也照見自己的清澈。

✨ 願你我,所走過的誠懇,
都成為日後穩穩安住的光

CC BY-NC-ND 4.0 授权
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粉尼FennyLin粉尼書室 Podcast 主持人,記錄靜心、呼吸與自我修練的筆記,也偶爾分享生活觀察。更多分享在粉尼書室:fennysnook.com
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