七日書第四日｜身體的夢·語

夢，是我們潛意識在與自己對話的語言。
那些看似荒誕的畫面，其實藏著情緒、欲望、恐懼、喜悅與羞愧。
每個夢，都是一次被壓抑的自己在敲門。

有時那扇門輕輕響起，只是想提醒我——
「你最近太克制了。」
比如想喝奶茶卻為了減肥忍住，夜裡夢見甜點與飲料，
那並不是荒謬，而是身體在告訴我：
你壓抑了甜蜜，也壓抑了被獎勵的權利。

但當壓抑的情緒太久沒有出口，
夢就會用更強烈的方式表達。
從「討厭」到「厭惡」，再到「仇恨」，
潛意識會用最熟悉的場景包裝——
我可能夢見打遊戲、槍戰、搏鬥，
可那其實不是娛樂，而是身體在對抗未被處理的怒氣與失控。

我們總以為夢只是「白天的延伸」，
卻忘了它是身體的語言。
夢在用符號說話，而我們在清醒時卻聽不懂。
所以，一次又一次，我們錯過了潛意識發出的警訊。
等到有一天，那股壓抑成為疾病，我們才驚覺：
身體早就在替我們喊「救命」。

從心理拆解的角度來看，
疾病從來不是突如其來的懲罰，而是長期忽略自我感受的結果。
肝與腎承受憤怒與壓力，
肺藏著哀傷，
臉上的痘痘是被忍下的火氣，
腰椎與腿的疼痛，往往與「支持感缺失」有關，
而糖尿病，則在提醒一個人——
你渴望甜蜜太久了。

身體從不說謊。
它用疼痛、發炎、黑眼圈、胸悶、失眠……
一遍又一遍地提醒我：「你忘了照顧自己。」
如果再繼續忽視，身體就只好用更劇烈的方式讓我停下。

其實，疾病不是懲罰，而是邀請。
它邀請我重新與身體共舞，
重新學習呼吸、睡眠、傾聽——
因為真正的健康，不是沒有病，而是能夠及時回應自己內在的失衡。

當我明白這一點之後，
我開始不再恐懼夢、不再逃避病。
它們都是身體在說話。
那是我最深處的自己，在用另一種語言，
提醒我——活著，不只只有工作與目標，
還有與自己的和解與修復。