｜在生活裡,慢慢站穩—— 我與《金剛經》的日常練習｜第四篇｜回溫與邀請✦ 為什麼我相信，《金剛經》能成為一本屬於你的人生之書
前三篇，我們聊了願力、慈悲心，也聊了「凡所有相，皆是虛妄」如何在日常裡，陪我走過慌亂與自責。今天，我想跟你分享的是——《金剛經》如何在我生命的不同階段，一次又一次地，為我「回溫」。
在失去裡，重新回到經典
前陣子，一位姊妹離開了。一月第一週知道這件事時，我的心，很沉。但我很清楚，我不需要慌，也不需要亂。我允許自己知道——這件事並不容易，但我得盡力，找到一個能穩住自己的方式。
於是，我重新開啟了誦念《金剛經》的習慣。和以往不同的是，這一次，我反而比任何時候都更明白——為什麼我要這麼做。
雖然說不出一個清楚的理由，但我深深感受到：有些智慧，必須透過真實的生命事件，才會重新「回溫」。經典的文字一直都在，但唯有生命的火焰，才能讓其中的滋養與溫暖，真正回到心裡。
有失去的感覺，也必然藏著我能學習的地方。
每一個階段，都會讀出不同的自己
前幾週，我和一位也有在誦經的朋友聊天。我們不約而同地發現——在生命的不同階段重讀《金剛經》，同樣的經文，竟然會帶來完全不同的體會。
也許，這正是這部經典最深的智慧。它讓不同的人，在不同的人生事件裡，有時產生相似的共鳴；也讓同一個人，在不同的時刻，一次又一次，長出新的領悟。
慢慢地，它不只是一部經典，而是成了一本——會隨著你的人生，不斷更新內容的書。
它，會成為一本屬於你的人生之書
我一直很感恩《金剛經》來到我生命裡。不是因為我是一個多麼虔誠的修行人，而是因為，我真切地感受到那份緣分。這段旅程中，我讀過許多不同的版本與詮釋：
聖嚴師父講《金剛經》的YT/Podcast影音內容
蔣勳老師的《如是我聞 金剛經筆記》
張宏實老師《圖解金剛經》
王思迅老師的《金剛經白話講座》
聖嚴師父與每一位老師，都用自己的生命歷程，詮釋同一部經典。而我讀完之後，最深的感受是：《金剛經》其實每個人都能輕鬆入門，只是，你得先找到屬於自己的那個關鍵點。那把鑰匙在每個人手頭，都不一樣。
你不必是誰，才能走近它
你不必是佛教徒，也不必懂很多經文。即使只是把它當成一個故事來讀，也完全可以。就像王思迅老師說的——看不懂文言文沒關係，只要一直念、慢慢念，念久了，你真的會有一種在讀自己人生故事的感覺。
因為它說的，其實就是我們每個人都會經歷的：執著與放下/憤怒與慈悲/恐懼與平靜/虛妄與真實
這幾年走下來，我愈來愈明白：人的一生，本來就會起伏跌宕。真正的修行，不是讓自己變得完美，而是在不完美裡，依然願意對自己保持溫柔，照見自己原本就是完整的。《金剛經》帶給我的，不是讓生活變得無懈可擊，而是讓我有能力——在混亂裡站穩，在挫折中不把自己打死，在不完美裡，依然願意好好活著。
是的，好好生活。
關於這個系列，其實有一份看不見的牽引
回頭看，我心裡很清楚，這一系列《金剛經》的文章，冥冥之中，似乎自有它的因緣和合。
去年 12 月 25 日，一位讀書會的朋友提醒我，要報名 1 月 25 日在農禪寺舉辦的「後四十的人生必修課—觀身不淨」。而就在昨晚，我才剛發現，自己似乎曾經聽過「四念處」。
後來才驚覺——12 月 25 日，原來正是方方的生日。
老實說，從去年我自己過完生日後，有一件事變得很奇妙。我看見很多人的生日提醒，卻不再刻意去說生日快樂。不是冷淡，而是一種很深的相信——相信對方能好好照顧自己，也會過得很好。
直到最近我才意識到，當初朋友提醒我報名課程的那一天，剛好就是方方的生日。我想，這也促成了我完成這一系列文章。冥冥之中，像是一份非常順流的我與方方共同相應而成的禮物。
而我也完全不覺得，自己沒有跟她說生日快樂，是一種遺憾。因為我真心覺得——一切都是剛剛好。
在 1 月 1 日，得知方方於 12 月 30 日離開我們的那一刻。我發願，從 1 月 2 日開始誦經七天，一直到 1 月 8 日結束。
這七天之後，我對《金剛經》有了一份更深的體悟。它帶我看見——我其實是有方法的；而這個方法，正來自我過往累積的學習。
在這之前，《金剛經》對我來說是一份工具；而在此刻，它正好派上用場——用來穩住自己的心。我知道我會難過，但也知道，自己必須接受。我很清楚自己的狀態，也提醒自己，不能讓情緒牽著走。
於是，這幾篇文章一路寫下來，直到今天，我走了一趟農禪寺，坐在水月禪池前，誦念了一部《金剛經》。那一刻我忽然明白——原來此時此刻，是方方、《金剛經》，與我連結在一起的一個圓滿之日。
我覺得這一切都很美。再加上今天天氣極好，我真心覺得，這是一份很大的功德。不只是給方方，也是給我自己，也給這段因緣裡，所有相遇的人與事，包含正在看文章的你：）
這四篇文章，記錄了我與《金剛經》相遇的旅程。從一個突如其來的念頭開始，走到願力的引導、慈悲心的萌芽、日常裡的實踐，以及生命不同階段的回溫。我始終相信——每個人與經典相遇的故事，都是一幅獨一無二的風景。如果你也對《金剛經》感到好奇，或已經正在閱讀，很歡迎在留言裡，和我分享你看完這系列四篇文的體會。
也許你的故事，會成為另一個人，開始這段旅程的起點。謝謝你，陪我走完這四篇。願我們都能在生命的路上，找到那份屬於自己的——溫柔智慧 🙏
（全系列完）
2026/1/22— 第一篇｜起心動念
✦ 為什麼有一天,我突然想開始念《金剛經》
2026/1/23—第二篇｜內在轉向
✦ 願力與慈悲心,不是執著的理想,而是在生活裡慢慢長出來的
2026/1/24—第三篇｜日常實踐
✦ 遲到那天,我學會先把自己顧好
2026/1/25—第四篇｜回溫與邀請
✦ 為什麼我相信，《金剛經》能成為一本屬於你的人生之書
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