對齊自己，是忠實於當下的節奏

「對齊自己」是什麼意思？

我們總是太習慣在行動中尋找價值，
以為越多進度、越多成果，才代表我們「有做事」、「沒偷懶」。

但有時，我們真正該做的，不是只在意是否多完成一件事，
而是停下來，聽聽自己累不累，問問自己這一步是否自然。

我把這稱為：對齊自己。

不是對目標妥協，
而是對當下誠實。

是一種溫柔的清明，
知道什麼時候該做、什麼時候該收、什麼時候該不做。

例如，
原本我安排要設計並撰寫某個課綱內容，
但寫著寫著，我發現能量根本不在那裡。

於是我停了下來，沒有硬撐。
而是選擇，把已經完成的便箋安排上架。
用一種不是逃避原本的任務，改為順著流動執行任務。

我想，
這是一種相信自己的節奏，
並且尊重自己的能量所在。

對齊自己，是一種內在的誠實。

當你這樣實踐的時候，
你會發現，雖然走得慢，卻走得深。

雖然不是效率最強，卻是最不容易偏離方向的方式。
也是一種，慢慢來比較快的顯現 (哈)

願你，也願我，
在每天的實踐裡，慢慢學會這樣的對齊。🌿