心的練習，是最深的照顧

8 月 17 日

給心裡的自己一點專屬時間，就是最深的陪伴。

有些時候，和自己的心坐在一起，
比什麼都重要。

我們總是忙著回應外在，
卻常常忘了...... 我們的心，也在等待被聽見。

不急著解釋、不急著鼓勵，
只要願意靜靜地陪它坐一會兒，
那就是最深的照顧。

願你能多經常留一點專屬時間，
給心裡的你自己。 🍀

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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粉尼FennyLin粉尼書室 Podcast 主持人，記錄靜心、呼吸與自我修練的筆記，也偶爾分享生活觀察。更多分享在粉尼書室：fennysnook.com