忙碌下令我上癮的意外收穫

過去一個多月簡直忙到哭。

寫完《後悔的母親，育兒的反思》後，是八月初，收起心緒做功課。九月第一個星期交一份，第二個星期交另一份，再加上之前有一份要重做，目標十月第一個星期完成。加上學生們都開學了，要逐一記下不同學校的考試時間表，再加上不同的校際比賽及公開考試也是每年學期初舉行，預備功夫不少。

忙的程度是，晚上十點回到家，安頓一下，預備晚餐，快的話十點半，吃過晚飯十一點多，洗個澡，開始做功課，從書桌到床上，再到高桌站著做，屁股痛，腰骨更痛。一做就是六七個小時，現在是九月，五點半鳥鳴，再多做一會，拉開窗簾，抬頭一看，天已大亮，是八點半······

忙到無退路時，最想躲進手機懷抱。現在的社交平台演算法何其厲害，小妹喜歡煮菜，喜歡分析研究人性，感恩演算法的存在，刷到自己愛看的無止境。要看視頻就不要看時間；要看時間就不要看視頻，二選一，隨便選，後果自負。

以防自己掉進視頻黑洞，小妹上個月特意暫時關閉自己的社交帳戶，申請關閉的時候可以選擇在多久之後帳戶重新啟動，我選擇了沒時限，待我再上線才重啟帳戶。

這樣的大龍鳳，其實大可直接不上線，根本不必關帳戶，只是自己的心理作用，覺得帳戶沒了，怎樣都上不了了，是「被專心」，「被強制」回歸現實生活。

奈何我就是需要這樣的自欺欺人。

對付我這種沒自制力的人，強制關機是最佳辦法。

沒上社交平台的一段時間，人異常平靜，是打從心底的寧靜。坐車時候看看書，下課回家聽聽新聞，其餘時間就是做功課，睡覺前都不會刷手機，反倒想找篇短文讀讀。以為看影片是休息嗎？大腦不必不停接受新刺激，那才是真正的休息。

說到底，當初關帳戶，初衷簡單直接，目的功利，手段粗暴。原只想爭取做事時間，沒想到，專心只是附帶效果，寧靜才是真正得著。

從前刷手機是癮；現在寧靜也成癮。

不曾發覺刷手機在掏空自己；卻被寧靜填滿的心給提醒了。

那種寧靜不是死寂，更不是空無。坐地鐵的時候，放下手機，看看窗外景，樹與大樓，慨嘆香港的美，生活在這城市，卻沒有認真地「賞市」過。被蓋過的生活細節，一件一件地在眼前重新浮現。

這股癮不是偶然。對鳥鳴，對城市多面的美，永看不膩。