需要太陽

刀劍要越磨越亮，能力也是。以前婆家有很多事需要我們多關注和協助，但公婆過世後，婆家由大姑和外甥接手，我和老爺也就很少介入協助。

家裡孩子大了，往常的許多瑣事，也逐漸變少。在很少處理這些雜事後，生活變得安逸，我的應變能力也相對退步了，甚至會對自己失去信心。

目前正是處於這種狀態。（我好像常常處於這一類的狀況裡。哈）

最近的我若要處理某些事情，就會不自覺地產生焦慮，深怕自己無法勝任或處理不來，總要想很久才能做出決定，甚至會一直詢問他人意見，搞得自己更加六神無主，更加猶豫不決。似乎失去判斷的能力。

尤其車禍後，有很多事不方便做，只能待在家裡或公司，好像能去的地方被限制了，焦慮恐慌的感覺佔據了我的心。陷入了一種難以言說的情緒裡。就像獨自一人在荒島，也像獨木舟航行在大海中那樣地茫然。

常會在這樣的低落中徘徊，不時地想抓住一點浮木，雖然知道這浮木便是神的話語，可以適時地撫慰心靈，但也不是時刻願意觸碰。人在軟弱時總會為自己找藉口。

聖經中的應許是患難中最及時的幫助，尤其是我這種情況。必須打從心裡願意，翻開聖經好好讀取神的話語才能真正挪去雜亂的心思。

有時也想藉由文字梳理自己的內心，卻也將自己的心思意念推入更複雜的漩渦裡，找不到可以跳出的方法。

所有的可能都被我「想」進去了。唯獨沒能算到跳出的方法。我想這根本不是梳理而是掉入鑽牛角尖裡去了。

說來可笑，若人生用「想」的就能理出一條路來，那就無須工作，整天「想」就夠了。事實上光是想也無法為自己前途找出方向，何況還要理出雜亂中的思緒。

焦慮憂鬱常影響我的喜樂，讓我變得惶惶不安，彷彿看不到未來的希望，明明就過的不壞啊。難道又是更年期帶來的負面情緒？

我又需要曬太陽了，讓身體多吸收正向能量和血清素，讓身體能釋放多巴胺，才能有效抑制焦慮的副作用。

或許我也該學習多一點新東西，讓腦袋活絡，別再鑽牛角尖，陷入混亂，讓思緒清晰，對於理出頭緒一定會很有幫助。