年終總結 2025

是調整身型和不斷嘗試的一年。

如果用跳水來作比，如果說去年是下決心踩下了踏板，身體抵抗著重力高高躍起在半空，並且做了個空翻的話。即將過去的2025年，便是正在空中竭盡全力的調整姿態，尋找著落水的姿勢下墜，將手伸向水面的一年。

生活的日常逐漸建立。

週末有了習慣去的咖啡館、公園，週五和週日有了去跳舞的軌跡，寫作雖然依舊不是很穩定但沒有停止。對去哪個超市買什麼東西甚至有了自己的偏好。有了喜歡吃的食物，對Avacado on the toast、豆奶酸奶、藍莓和Waitrose的沙拉和煙熏三文魚，開始陷入慣性的依賴。

這個城市，至少是這個城市的西邊，變得越來越熟悉而讓人心安。

即使，這一切大概也都很難稱之為「家」。但我想，這一年，是有在好好生活的。

並且完成了最大的里程碑――買房。過程雖然有很多坎坷和反復，但終歸還是好好把這個項目完成了。

運動上有積極的改變。

芭蕾方面雖然一度讓人擔心是不是在退步，但依舊保持著一周1-2次課的節奏。而且解鎖了Barre的有氧訓練，是一個自己很喜歡的組合搭配，希望可以對大臂和轉開有幫助。

以及最可喜的是，終於意識到豎叉按照過去的方式是永遠也下不去的，於是找了私教開始練軟開，一週兩次，老師非常負責效果也逐步顯現。主動軟開能更好的了解自己的身體，而且可以循序漸進，感受著自己身體從拉開到回彈，再進一步拉開，一點一點的改善著軟度。身體的受控感是很愉悅的，雖然這一切都非常、非常緩慢。

工作適應了幾次巨大的變化。

業務變得非常混亂，和去年相比，也變得越來越沒有邏輯。很多東西變得讓人難以理解，但也隨之在不斷擴展我的scope和角色。和人的鏈接和語言上的溝通能力是有一些進步的，這來之不易的小小小小成果，一定要不斷付出才能繼續的提升，現在遠不能到知足的時候，也遠還沒有達到我「跨文化溝通」的小目標。

另一個軸心「高效」，似乎還沒有太大的改觀和進步。雖然工作的上手程度和熟練度是不斷提升的，但更聰明的工作，不斷聚焦最重要的事情，將問題的定義和框架的搭建放在最重要的位置，這些事情依舊是在推進的課題。

旅行大滿足。

去過的里昂、瑞士、南法、挪威、湖區都是太過美好的記憶。沒有一次出行是讓人疲憊和失望的。在旅行中，去看見世界更多的姿態，去看大家是如何生活的，去脫離日常的軌跡，去和自己進行對話，並且留下相片。過去一直不清楚旅行的意義的自己，雖然依舊談不上對旅行是喜愛的，但今年可以說正式確立了，旅行對「自我對話」是有幫助的，對「恢復狀態」也是有益的，而且也確實成為了寫作的契機。

書影音和寫作方面

• 有在好好看書。18+x本，最佳要給重溫的三島豐饒之海系列，以及三本英文讀物――Atomic Habits, The Little Prince, Call Me by Your Name. 

• 專輯沒有規律的mark但40+總是有的，還是有不少喜歡的作品。今年很偶然也很幸運的認識了單依純，看到她不斷進化和變好的模樣，甚至在25年的最後一天江蘇跨年上還有16mins驚艷medley，有種看到hide和akina燃燒生命的幻覺。

• 劇穩定推進22部，明年要減少。年度最佳倒二3、萬物生靈6我可以看一輩子。DeptQ、All Her Fault驚喜。而我難忘House of Guinness裡的二少爺...

• 影12部，年度最佳「好東西」不分中外。

• 番17部，劇場4部，年度最佳末日後酒店，而且有些又享受看純愛了（為什麼又）比如青箱和薫る花，可能彌補其餘地方也沒有甜水可喝了吧（不。

• 寫作有一些進步，但數量卻連24年都不到了，只寫了10篇左右，好在篇幅是比較長的。今年在用旅行作為寫作的契機，是遠遠不夠的，明年多寫寫七日書或者日記吧。

2026年，註定充滿未知和期待。

我終將入水，更強烈的陣痛將會席捲而來。但若能維持著值得固化的習慣所幫助自己維持的身形，也斷然不會激起太多漣漪。而後，水下的世界將是溫暖的。

這條「自我追尋」的路，將在明年變得更為明晰。

關鍵詞是「輸出」

將自己打開，更不怕傷害的和異化的世界碰撞。不要恐懼將自我更多的投射在不同的事物和人上。去重新構造一個自我表達的舞台。

為此，你需要拔除一些根深蒂固的習慣。需要壓減一些事情上投入的時間。也必須更謹慎的選擇時間的投入方式。

• Priority永遠是寫作和閱讀的Me time，避免「沒有時間」的藉口和陷阱，尤其是注意工作侵襲

• 在工作侵襲無法被避免時，坦然去面對他，然後找到微調和改善的方式，從IC轉變為帶團隊已經是既定事實，那麼，首先先去建立工作規範並讓大家動起來，花時間去溝通和使能，不要陷入一個人拼命三郎的思路。相信自己的判斷，相信值得花精力的那20，然後大膽的去走

• 絕對可以下豎叉！只要繼續維持軟開課，但如果能增加睡前軟開的習慣就更好了

• 試試上足尖

• 凍胚，再給自己3-5年的時間思考和下決心

• 芬蘭瑞典（不看雪的冬天是不完整的）、里斯本（？）、意大利（希望和L一起）

• 閱讀不停，一個月一本英語一本中文

• 日語口語的訓練必須提上日程了，英語學習不斷，無論什麼方式，但語言學習其實是非常需要時間和好習慣的，所以看劇的時間一定要壓縮（或者不帶字幕以學習的方式啃劇？）

• 輸出，輸出，輸出，包括你的網站一定要搭起來了，B站的視頻（語言、攝影、讀書）不要斷更，小紅書（文字？）和播客（音樂）也可以做起來了。別想，先做。

勇敢的向前走吧。去靠近你所喜歡的模樣。

希望你是清醒的，不被世間的「價值」所裹挾，也不被社會的枷鎖所束縛。

希望你是溫柔的，不被焦慮和妒忌所染，永遠對世界、對他人溫雅謙和。

希望你是堅強的，不被惡言和質疑所傷，無知無畏的向前走。

向著星光指引的方向，向著內心的呼喚。