我們差點忘了相愛：從備孕、生產到育兒，心理師爸爸寫下那些疲憊卻依然相愛的日子（隨書收錄：給準爸媽的30個溫柔練習）

時常聽到有人說當兩個相愛的人真正結婚住在一起之後，才會發現彼此之間在生活上有需要地方需要磨合，但婚姻重大考驗之一莫過於「生孩子」這件事。

因為當夫妻成為了孩子的共同養育者，就有了更多的責任分配問題，更因為長期夾在工作與育兒之間而筋疲力盡，很容易讓彼此的感情逐漸產生裂痕。

《我們差點忘了相愛》這本書是張榮斌臨床心理師所著，描寫自己與老婆從結婚、備孕、懷孕至養育孩子的過程以及想法上的轉變，同時也給許多有計劃生兒育女的讀者一些建議。

我想提出這本書裡沒有寫到的一個重要的思考點即是：在計劃生小孩的時候，請一定要想好以後小孩該由誰照顧？如果想麻煩長輩照顧，也一定要先徵得長輩的同意，並且支付費用。（若長輩不收則另當別論）

許多人總認為小孩生了便理所當然可以請長輩幫忙照顧，一來安心，二來省錢，但沒有考慮到長輩養育我們長大成人，其實已經辛苦了一輩子，好不容易退休可以享清福，結果卻還要幫忙養育嫩嬰，其實對於體力負荷極大，就算長輩身體強健，但他們也可能想要過自由自在的生活，而不是一整天被嫩嬰綁住，當然有的長輩主動提出想協助的意願固然很好，但還是必須要注意倘若教養觀念有所差異，該如何因應及溝通的問題。

我在閱讀這本書的過程中，發現張榮斌臨床心理師確實比一般的爸爸更關注老婆的身心狀況，在育兒的部分也非常盡心力，甚至還出現過度關注孩子而忘東忘西的現象，但在我看來還是需要適時放鬆一下，就如同書裡提及當老婆陣痛間隔的時候可以聊屬於彼此的話題，其實我個人的想法是不需要有太多的言語，只要陪伴在身旁就好，因為真的陣痛的時候根本不可能有心思去聽那些故事，準爸爸該做的就是握住太太的手，這樣就夠了！

回想我自己的生產經驗，其實完全沒有準備待產包，加上孩子早產，所以也來不及準備，但其實醫院裡面或附近都有藥局可以購買，所以也不需要太過擔憂。

閱讀這本書的過程彷彿讓我回到了九年前懷孕生產的時光，但也確實理解到每個人在懷孕、待產、生產、育兒的過程其實差異還蠻大的，所以該如何面對與因應可以依照個人需求去訂定，並且隨著孩子日漸成長，慢慢找回生活的餘裕與樂趣。