圖片來源：金石堂 我自從懷孕生產過後，腰痛的問題一直持續困擾著我，尤其產後的前三年，甚至嚴重到身體前傾或後仰都疼痛不已，最後靠著做瑜伽及物理治療三次才得到舒緩。 原以為腰痛的問題應該不會再找上我，結果這幾年疏於運動的結果，不只是全身肌肉緊繃，腰痛的問題也不時出現，讓我下定決心要重新開始練習瑜伽，並且好好端…

圖片來源：金石堂 昨天聽聞一個媽媽表示自己讓小二的孩子獨自跟同學一起住，自己只負責送三餐，並表示這樣的日子非常自由自在，也讓孩子學會獨立自主。 我不禁思考，這樣真的能讓孩子學會自我負責嗎？還是把自己的自由放在優先位置，而把養育孩子的標準設定在「三餐溫飽」的階段即可呢？ 養育孩子的過程，其實也是一場學習的旅程，因…

圖片來源：金石堂 許多人認為補習才能讓學習得到更好的成果，於是前往補習班報到的年齡層日益下降，幾乎到了無所不補的程度。 求學時期幾乎沒有補過習的我，一直不認為補習是個好選擇，因為學習不只是一味地吸收，而是需要時間去思考，與其在補習班耗掉好幾個小時，進度還操控在老師的手裡，不如自己花時間複習，並且找到自己學…

圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂 在很多無能為力的時刻，你是否會天馬行空地想像自己有著不可思議的魔力呢？ 這套橋樑書講述人類世界的小薰很羨慕朋友們都有令人稱羨的專長，而平凡的自己卻彷彿處處不如人。 然而，小薰在一次回家的路上撿到一張閃亮的「魔法卡片」之後，眼前灰暗的街道竟然變得…

圖片來源：金石堂 想要讓生活恢復到不慌不忙的狀態，想必要經過一番忙碌才能有所體悟吧？ 其實忙碌與否並不能定義生活品質，但若是持續忙碌而超過體力及精神上的負荷，就有其改變的必要。 這本書的作者原本是知名的廣告創意人，在工作多年之後，他選擇成為自由工作者，因為他不想再繼續過著猶如迴轉壽司般的生活，希望重新拾回…

圖片來源：金石堂 相信喜歡閱讀的朋友們一定聽過這本書，畢竟近年來創造銷售奇蹟及話題的莫過於它了！ 這部小說除了強調嚴禁暴雷之外，更宣稱不會出電子書，因為只有紙本書才能讓讀者體會其中的感動，也因此引起讀者們的好奇心而成功帶動買氣。 在閱讀這本書之前，我先向周遭的友人們探詢，有些人表示已看過日文版，也有不少人…

雖然這是三十年前所寫下的故事，但作者在故事中提到有些人經過一場瘟疫才領悟到世界是可能改變的，意外地與新冠肺炎所釀成的全球災害不謀而合，同時也精準預言了川普首度競選美國總統時喊出的口號，被譽為不可思議的預言之作。

圖片來源：金石堂 閱讀這本書，就猶如搭乘一輛陌生的列車，帶著期待又好奇的心情踏上這趟文字的旅程，闔上書後才驚覺已過了七站而渾然不覺。 關於馬華文學，我所知甚少，也因為如此，以全然開放的心態去享受由七篇短篇小說所構成的創作，體會到作者林俊龍以細膩的筆觸勾勒許多人世間的孤苦，而遊走在現實與虛幻之間的人性描寫…

圖片來源：金石堂 在人生的道路上，是否出現過不知道該向誰傾訴煩惱的情況呢？ 找到一位合適的聆聽者已經很困難，若還要在對方能保守秘密的情況下，又能同時給出建言，那該有多困難？說不定我們的身邊都沒有這一號人物吧！ 不如就投書請專業作家來給予我們解答吧！而《人生的煩惱，大多和下半身有關》這本書正是收錄了上野千鶴子在…

圖片來源：金石堂 曾經看到有家長揶揄自己從小記憶力不好，難怪小孩也遺傳健忘的特質，但真的事實是如此嗎？還是單純缺乏信念及不懂記憶的方法呢？ 《1分鐘超強記憶法》的作者石井貴士親身經歷過大起大落的考試成績，在努力鑽研讀書方法之後悟出許多道理與訣竅，包含本身對於學習成果是否有足夠的決心？以及是否懂得在最佳時…

圖片來源：金石堂 過去與某些人的相聚時刻，如今成為了回憶。 過去曾感到孤單難過的艱難時刻，如今成為了回憶。 過去珍視而捧在手心的幸福時刻，如今成為了回憶。 「擁有」與「失去」不間斷地在平凡的日常交替發生，形塑了我們的生命。 《假如有許多回憶的話》這本書的作者橋本美緒把童年誤把簑衣蟲當成神明的經歷，跟自己豢養的貓咪結合而創…

圖片來源：金石堂 一提到工作，肯定鮮少有人會感到精神奕奕，不是滿口抱怨就是面露不悅，畢竟台灣的職場確實是工時高又低薪，實在很難令人對工作抱有太多的好感，只當作餬口飯吃勉強自己接受工作上的諸多磨難。 要如何在工作中得到自由？這對許多人而言根本是無從想像的，因為我們的經驗是工作才是綑綁自由的元兇，怎麼可能在…

圖片來源：金石堂 看到這本書的書名，讓我想到父親於十年前去世之後，我的身心出現了很多狀況，連續三個月的反胃、心悸、耳鳴，直到後來無法入睡而去看身心科，也果斷離開了耕耘許久的工作崗位。 或許人總是要等到失去，才會開始正視自己，也理解到原來自以為的堅強與抗壓力，終究敵不過頓失至親所遭受的重大打擊，即便生活看似無恙…

圖片來源：金石堂 相信許多人都聽過「針灸」，但關於「艾灸」卻相對比較少為人所知，其實這是源自於中醫的一種保健方法，在歷史上也源遠流長，而《兒童艾灸完全圖解》這本書將為我們詳細解說艾灸的由來及如何在日常生活中實際運用。 其實艾草可以用來預防瘟疫已經有千年的歷史，而燃燒艾草所產生的艾煙能消滅病氣，也可以想成是殺菌的…

圖片來源：金石堂 每逢週末，只要陽光普照，孩子總是會問：「今天天氣很好，我們要不要去海邊？」 對於孩子而言，能去海邊是一件非常值得期待也能感到幸福的事。但對於許多成人而言，炙熱的艷陽讓人感到刺眼，想到將會被曬成人乾便提不起勁，只想躲在冷氣房裡享受舒適的溫度。 《想在天氣好時去海邊》這本圖文書的書名乍看平凡，描述小狗返回…

圖片來源：金石堂 對於熱愛閱讀的我來說，這本書完全就是一看到會迫不及待翻閱的類型，尤其封面非常生動可愛，實在令人心動不已啊！ 作者森田惠描述自己原本是要應徵咖啡廳的工作，結果誤打誤撞竟然變成書店店員，恰巧自己同時也喜歡這兩者，也就順理成章成為了書店的一份子。 一篇篇的故事描述與顧客的互動，並且順勢把推薦每…

圖片來源：金石堂 23歲跟見面兩次的陌生男子步入婚姻，原以為可以從此逃離原生家庭的孤寂與冷漠，沒想到迎來的卻是無底深淵，因為丈夫對自己長期的管控與暴力，讓她得到了重度憂鬱症，但終於在56歲的時候，下定決心拋下所有家庭的責任，獨自駕駛一輛小車，踏上尋找自我的旅程。 這是蘇敏的故事，也是許多女性的縮影，幾乎終其一生…

圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂圖片來源：金石堂 相信許多父母都希望讓孩子養成閱讀的習慣，無奈孩子一開始總是沒有耐心，畢竟當每個字都需要拼注音的時候，自然閱讀的速度會相對緩慢，倘若故事情節太複雜又不夠吸引人，很容易讓孩子在初次接觸的時候就決定放棄。 所以，我認為讓孩子閱讀的第一套橋樑書便扮演非常重要的角…

圖片來源：金石堂 年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。 怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所…

圖片來源：金石堂 你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？ 《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。 長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自己的渺…