放心忘記，把人生理乾淨：30年瘋狂囤積者的煉金筆記

看過一些「斷捨離」相關的書籍，但從來沒有一本讓我覺得作者講的就是我，直到讀了工頭堅的《放心忘記，把人生理乾淨》這本書，字字句句直擊內心，簡直讓我心跳加速不已。

回想過去在網路上寫作的日子，我的自我介紹曾經出現「資訊焦慮症患者」一詞，是一種自我解嘲，也向讀者說明我是一個很熱愛閱讀及吸收資訊的人。但為什麼隨著時間的流逝與年紀漸長，卻越來越感到疲憊不堪呢？

其實當初會想要在部落格寫文章，主要是為了備份文章，想把讀過的書及當下的想法透過文字表達，因為很擔心自己會「忘記」，於是不斷地讀又不斷地寫，明明沒有人在後面催促，卻持續自我鞭策，於是想讀的書迅速累積，也逐漸佔據了生活的空間，而我一直誤以為這是一種「充實」，直到看了工頭堅的分享才理解這可能也是造成焦慮與壓力的原因之一。

小孩時常會對我說：「為什麼一樣的照片要拍那麼多張？」

其實我心裡知道那是基於一種不安全感，但卻難以戒掉這個習慣，於是手機容量很快就爆滿，必須時常轉移到電腦硬碟裡，但自問是否會常常把這些照片找出來看呢？其實機率微乎其微，就算要認真尋找也要耗費一番工夫，而工頭堅在這本書裡告訴讀者其實可以善用AI資源的協助，似乎讓數位囤積者的生活出現了一線曙光？（當然，最好還是避免在一開始就囤積比較好吧！）

雖然這本書寫的是工頭堅如何下定決心整理他的生活空間，以及如何運用AI來輔助資料的查找與分類，但我覺得真正難的是接受「忘記也沒關係」這件事，因為過去的資源匱乏，以至於讓我們生出想囤積的心理，但隨著資訊爆炸的時代來臨，反而需要學會的是如何不讓我們所珍視的事物綑綁，讓它們的功用在發揮之餘，不要對生活造成額外的負擔。

我們都想掌握人生的主導權，卻不自覺讓物質或資訊主宰了我們的生活，或許我們真正應該囤積的是內在的「安全感」，而這也是此時此刻我必須要學習的課題。

這是一本既視感極強的作品，無論是工頭堅的個人經歷，抑或父執輩的剪報習慣等，都像是重新爬梳了「我之所以是我」的人生脈絡。