《我們在愛裏找平衡》〈生而為人，情緒必然〉

孩子作業寫完之後，帶著滿滿的成就感來找我。

我翻著作業，一頁又一頁，臉上掛著笑容。

小孩在一旁看我點著頭，身體也隨之愉悅晃動，甚至起舞。

我的手在一頁停下——

那一題，他誤解了題意，答案朝錯誤方向落點。

我手輕輕指了指位置：

「你邏輯正確，但是你忽略它的標示……」

話還沒說完，他猛地搶走作業，動作與情緒宛如世界崩塌。

房間裡迴盪他的：「為什麼又這樣？」

是他的困惑與沮喪。

這是一次次努力後仍被否定，堆疊出的情緒炸裂。

我說：「你冷靜一點，情緒要穩定。」

這時，從心底冒出了聲音：

「你能在多次失敗之後，還能淡定嗎？」

不，我不能。

我有喜怒哀樂、我有貪嗔癡。

我會愛、會恨，會恐懼、會猶疑。

我，非完人。

既然如此，為何不是教他——

在宣洩中，不傷人也不傷己。

修道人不怒吼，不表示他沒有情緒。

一個轉身，一句阿彌陀佛，不過是輕輕掩蓋。

真正該學習的，是在「宣洩中不失控」。

若穩定得像一潭死水，那顆心，還能感受到什麼？