終結把自己逼到極限的生活方式

大四那年，帶鋸痕的樹鍛

大四下學期，我認識一位藝術家。他指著一截毛邊、鋸痕明顯的樹鍛說：「這是我下個展的主件。」我震驚地問：「這樣也可以？」他笑：「可以，我覺得它剛剛好。」那一刻我第一次知道，原來可以不磨到完美就敢說「完成了」。

現實教我把邊緣磨到發亮

畢業後在設計、共構、展覽這圈打轉十幾年。客戶說「再精緻一點」、合作方說「安全起見再改一版」、提案人說「還可以更好」。每一次「再更好一點」，我就再熬一次、再修一次，把自己磨到連鋸痕都不剩。

癌症把那截樹鍛又拉回我眼前

拿到第二期乳癌診斷那天，那截粗糙的樹鍛突然跳進腦海。我問自己：如果只剩幾年、十幾年，我還要繼續為了「再更好一點」把命拼掉嗎？答案很乾脆：不要了。

我開始練習「被說不夠好時不崩潰」

我沒有把作品品質降級，我只是把「被說不夠好」的殺傷力從100降到0。

以前的迴路

被說「還可以更好」→ 心跳加速→ 愧疚爆炸→ 熬夜改到崩潰。

現在的迴路

被說「還可以更好」→ 深呼吸 → 平靜回：「好，我再想想。」然後關訊息、吃飯、睡覺，隔天正常速度改一版交出去。

第一次真正執行

客戶當眾說我提案「粗糙」。我心跳還是快，但只快了五秒。我說：「了解，我再想想怎麼調整。」散會後照常吃午餐，下午三點寄出新版。客戶回：「這樣可以了，謝謝。」那一刻我才明白：箭只有在我自己往心臟插的時候才會致命。

我沒有變粗製濫造

我還是會改、會修、會做到專業水準，只是不再為了一句「還可以更好」把命搭上。「完美」從義務變成選項：有精力就多磨一點，沒精力就說「我再想想」，然後好好睡覺。

那截樹鍛還在我心裡

它告訴我：藝術家敢把毛邊送展，是因為他知道被批評不會死人。我也終於學會：被說不夠好，我不會死，我只要說「好，我再想想」，然後繼續活得好好的。

自己的日子，自己的選擇。我選擇把「被說不夠好」的殺傷力降到零，剩下的生命，我拿來過我自己的人生。