自我認同 Identity

現代社會推崇「成果導向的認同」，主流觀點為「我要有某種成果，才值得擁有那種身份，例如：

• 我要有好成績，才算是好學生

• 我要有很成功的公司，才稱得上是創業家

而這也是很多人內耗，畏縮不前的根源。這是一種以「外部驗證的為基礎」的身分建構，而不是「自我認同」。自我認同，是以自身為出發點，自己決定「我是誰」，而不是透過別人的標籤決定你是誰。

當外部認證根深蒂固時，我們會有幾個顯著弱點：

• 若一段時間沒成果，或成果不夠大，不夠頻繁，就會認為自己是個冒牌貨(Imposter Syndrome)

• 心理急需新的成果來維持自信，鞏固標籤，無法真正安穩下來

身份應該反過來建立：我先選擇成為誰，並用行動去支持這個身份。我們無須先很有某方面的成就，才能成為某方面的人。

X 我有暢銷作品，所以我是作家

O 我每天思考，寫作，產出我的思考，所以我是作家

X 我要考試考好，才是好學生

O 我每天學習，增長知識，所以我是學生

X 我的公司有很好的收入，所以我是創業家

O 我每天觀察需求，創造解決問題的辦法，所以我是創業家

「身份」是你選擇進行的方向，而不是結果的總和。「身份」是你選擇進行的方向，而不是結果的總和。「身份」是你選擇進行的方向，而不是結果的總和。

這也是「原子習慣」作者James Clear的核心理念。你可以選擇認同某個身份，只要你以每天的實際行動，鞏固這份認同。這樣的認同會是強而有力，有證據支持的。

「我是一個創業者！」但沒有任何行動 v.s.

「我是一個創業者！我一直跟客戶聊需求，改進產品，尋求更多的用戶支持」

「我是一個音樂家！」但沒有任何練習或創作 v.s.

「我是一個音樂家！我每天練琴，創作樂曲，即使沒人知道」

「內在認同」與「外部認證」的衝突

如果一位棒球選手，夢想是上MLB，但棒球生涯最高層級只到2A，那他可以說自己是MLB選手嗎？

不行。MLB選手這種稱號，是一個有明確事實的頭銜，有客觀標準（跟球隊簽約，登錄在大聯盟的現役名單中）。這就像「醫生」，「會計師」等有明確事實的頭銜一樣，是一個專業資格，具有強烈的外部授權性。

若一位棒球選手從沒上過MLB，卻說自己是MLB選手，便不符合事實。若任何人都可自稱是MLB選手，那這個專業資格所代表的頂尖成就與意義都會消失。

然而，即使這位棒球選手生涯從未登上大聯盟的舞台，也不代表他缺乏一個強大、值得尊敬的「身份」。「身份」是一個「行動」與「過程」，而非最終獲得外部授權的「認證」。

這位選手，是什麼「身份」？

1. 他是一位「以MLB為目標」或「曾以MLB為目標」的「職業棒球選手」

   他日復一日接受訓練，精進自己的技術與心理。他的「身份」就是一位值得驕傲的職業棒球員。

2. 他是一位「頂尖運動員」

   即使最高層級只打到小聯盟2A，也已代表他的運動能力超過世界絕大多數人。

3. 他是一位「奮鬥者」、「追夢者」

   他奮鬥人生，追求極致的旅途定義了他，即使最後他沒有獲得那份「認證」。這些都會是他人生的養分。

目標與頭銜是「方向」，是北極星；而身份是在朝著北極星前進的路上，你所成為的那個人。

我們再來看看其他沒有「官方認定」的身份。

「創業者」「作家」「音樂家」這些身份，沒有一致的「客觀標準」。一位從未獲得葛萊美獎的音樂家，並不會因此而不是音樂家。

由於缺乏客觀標準，大多數的人（不管與你多親近）通常會基於自己的標準來評判你。而大多數時候，人們的標準來自當下的社會風氣與主流觀點。持有主流觀點的人很多，所以我們會誤以為「這麼多人這樣想，那事實一定就是如此」。

「等你公司賺錢了，你才是創業者」

「等你能完全靠寫作維生，你才是作家」

這些都是外部、結果導向的標籤。如果你需要所有人都同意才認同自己的身份，你可能永遠等不到那一刻。歷史上充滿了在被他人嘲笑和質疑時，仍然堅持下去的創業者。他們的自我認同，是他們堅持下去的燃料，而不是等到成功後才獲得的獎賞或認證。

如果認同自己的身份，但這樣的認同，卻不能讓自己經濟獨立，因此感到空泛，阿Q，怎麼辦？

這是很常見，也很實際的掙扎，單純的「自我身份認同」並不能直接換成收入。你的身份仍存在，但

• 身份 =/=收入

• 社會認同的身份，往往比較可能=收入

這是「自我認同」與「大眾認同」的差異。然而這樣思考，其實也是弔詭的。因為大多數情況下，人們要先看到你的成果，才認定你的身份。

有幾個思考方向：

1. 堅守自我認同的身份，另尋經濟支點

   我是一位創作者，即使我暫時需要別的方式養活自己。這種作法其實非常務實，也容易有退路。

   這在創作，創業的過程中都非常常見。雖然現代很多故事，是奮不顧身地孤注一擲，然而這也放大了倖存者偏見(survivorship bias)，導致我們更常看到這樣的成功案例。事實上，水面下那堆積如山的失敗案例，往往不被人所知。

2. 找到身份與市場的交錯點

   這是創業的核心，在「市場認可」與「自我認可」中，找到最好的平衡點。

   為你的身份設計出一個被需要、被理解、可轉化為商業價值的橋樑。

   把「內在輸出」轉化為「外在輸出」，以此為使命，提供外部價值->找到變現模型

「我是誰」是我的選擇與實踐；「我如何賺錢」是我的生存，外部價值創造策略。我無須以收入否定我的身份，也不會以我認定的身份，逃避對現實的責任。