0507 | 人是会把一段时间真实地留在身体里的

很多人见到我的第一眼，都会把我错认为小孩；和我共事以后，会觉得我很冷静、做事很成熟。

我也不知道这是不是演的，我也会紧张，我也知道压力很大事情处理不完。我从来并没有意识到自己在“表现得冷静”。其实是一种很奇怪的状态：事情太多，我会自动进入一种低情绪耗能模式。不是不累，也不是不烦，而是没有多余的精力去慌乱了。

在很多我自己没有意识到的时刻，即使安排已经乱掉、时间来不及、心里已经开始烦躁，我还是会下意识先解决问题。我好像一点情绪也没有。甚至，在大多数时候，我显得太强势。

这种状态其实很有利于事情的推进。

一个看起来情绪稳定、逻辑清晰、能快速做决定的人，会天然获得信任。别人会默认你能推进事情，也默认你能够兜底。

越来越多问题开始流向我

队伍里有人没跟上进度，会来找我；突发情况没人处理，会来找我；沟通断掉了，也会来找我。

我似乎永远在线。

但我并不适合这个位置。我只是很难忍受混乱。明明不是我的职责范围，但只要我意识到事情会出问题，我就会忍不住开始介入。另一方面，队伍里的事情大多数都会与我牵连。作为后勤负责人，我需要处理很多支持性的工作，由于当时在场的领队确实不多，我就总被推到各种突发事件的决策位上。

处理了这件事，还有下一件事等着我。在我不能短时间内迅速解决手头的问题的时候，我会开始着急，我似乎进入了一种很奇怪的循环：越想推进事情，就越需要解释；越需要解释，就越疲惫。

在冰场的第二天，我推辞了去冰场的任务。我说，我要睡觉。我要休息。但实际上，我没有休息。早上要联系大爷开车接送挂线的技委，同时安排徒步调研活动；下午简单休息后，又开始统筹晚饭的工作。

我一直都没有真正停下来

那天，我只是想去上个厕所，也会不断被新发生的状况打断。

我有时候会感到害怕，害怕自己会逐渐习惯这种持续待命的状态。默认自己应该在线，应该回应，应该补位，应该把事情继续往前推。

现在，距离那段时间已经过去几个月了。我的胸痛慢慢消失，睡眠也缓慢恢复正常。我还是会对自己的身体状态特别敏感，我会每天看自己的睡眠质量、HRV状态。

它们像是一种后遗症，也像是一种提醒。提醒我，有些东西不会因为“事情结束了”就自动结束。人是会把一段时间真实地留在身体里的。

也许我的职场人格是这样的：不是强大，也不是游刃有余。更准确一点说，它是一种长期高压下形成的思维惯性：一边快要被消耗殆尽，一边还在努力维持运转。