超人」， 這個詞放到阿辭身上是： 超出身體承載能力的人。 阿辭這孩子太拚了！ 一天全職六小時， 有時隨便塞個小麵包，早早加班， 一加又一個六小時。 吃不好、睡不飽、嗓子經常卡， 靠唱歌吃飯，嗓子沒適當休息，能用幾年？ 仗著年輕，把自己當超人操， 結果胸悶、心臟刺痛、頭昏、想吐、冒冷汗， 跟我說他暫離，吐一下， 好幾分鐘過去，我在線上焦急了—— 這孩子該不會暈…

第二輪感冒， 這次是小孩帶回來的。 要死了，鼻塞、流鼻水、流鼻涕、頭暈， 上一個感冒咳嗽還沒好，又雪上加霜了。 我跟小孩這幾天早上， 都有不值錢的翡翠可以採， 塞死我們的鼻腔。 這是流行性感冒嗎？ 那小孩還需不需要打預防針呢？ 現金流有限， 外加我認為不管中藥西藥都有三分毒， 還是靠自身免疫力比較好， 所以就這樣拖著。 小孩還是要看醫生的， 各…

一直咳，咳到快死了， 這得從 2026/08/27 說起。 前一晚， 我我將佛手瓜切下幾個切片， 用化了加鹽奶油將其香煎， 剩下的佛手瓜切成條狀。 當晚，用一點奶油與一顆鹹蛋拌炒， 內有佛手瓜條及雪白菇與鴻禧菇， 炒香炒熟後，便關火，想說晚點用。 整間房間有焦香味， 我睏得睜不開眼， 這味道應該不是我用出來的， 或許是公公他們的飯菜香。 怎麼從焦香變焦臭了…

给自己和有戒烟想法朋友的寄语戒烟不是一件光鲜亮丽的事，它需要你关起门来、狼狈地、甚至咬牙切齿地和自己打一仗。

第四天。不是不累，也不是不烦，而是已经没有多余的精力去慌乱了。

生病是身體與我們的對話

忙忙，感谢flomo，不然我0个时间准备这篇稿子。

写不动了

情緒與身心靈的影響

累了 就休息吧

以前吃大餐甚至吃宵夜是享受是美好的，現在一吃多，胃酸就上來跟喉嚨打招呼了。因此快樂逆轉，以前的快樂不是現在的快樂。這不是很諷刺嗎？以前喜歡做的事，現在卻不能做，只因身體已經承受不了了！反而是晚上吃輕食，或是早早吃完等著肚子變餓，這代表才能安心入睡，不受到胃食道逆流的影響。挨餓變成一種常態，反正還有好吃的早餐…

要去完成一件事，途中有很多阻礙橫阻著，不能就這樣打退堂鼓，而拒絕再前進。找理由說：我也想要前進啊！但不都是那些阻礙害的！的確，可以找到許多很好的理由，甚至好到別人也難以去反駁，但身體健康是自己的，自己倒下對自己可是一點好處都沒有啊！

專注在自己身上真正關心愛自己，遇到困境懂得轉念心靈健康、身體也健康，寄生靈蟲就很難寄生在身上了！還有靈蟲最最最討厭檀香味了！！

出院了，孩子也回到身邊了， 幾天的分離，孩子就哭了幾個晚上， 昨晚十一點多就在我身邊沉沉睡去， 叫也叫不醒推也推不動的那種 真是難爲他了， 五歲， 一歲經歷了爸爸在越南中風， 媽媽得在越南醫院裡等候與應變 孩子只能一個人跟著外公外婆回台灣開始， 他光聽著momo熊錄音檔裡媽媽的聲...

雖然不算重大的牙科治療~~

退伍至今十年，我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上，小腿不免痠疼。上網爬文後才發現：久站對身體也有害，要是形成靜脈曲張，心臟的負荷可不小。我的體驗是……

現在的小孩真辛苦

期待已久的蜜月之旅，為何會崩壞呢？

如果只有一個願望，你會許什麼呢？

當我們身體受傷的時候，我們期望免疫細胞可以讓傷口趕緊修復，如果只是小傷的話還可能置之不理任其淡忘，當我們想起來的時候，傷口老早復原了，心中頂多就是：「啊！原來傷口已經好了啊！」也沒有太多的欣喜，總認為這是很平常的一件事。但是我們卻很容易因為別人的一句話、一個眼神就產生猜忌，嚴重的...