今天才知道 #028｜為什麼冷風吹到耳朵，會痛到不行？

最近天氣一冷，我就會開始注意到一件事。

冷風只要吹久一點，

耳朵就會先開始不舒服。

一開始是冷。

接著刺刺的。

再久一點，甚至會變成：

真的很痛。

以前我一直覺得：

「耳朵到底為什麼這麼脆弱？」

但今天才知道，原來不是錯覺。

耳朵真的比身體很多部位更容易失溫。

耳朵其實很不保暖

我們身體有些地方，本身就有比較厚的肌肉或脂肪可以保溫。

但耳朵外側不太一樣。

它的皮膚比較薄。

皮下脂肪也比較少。

而且整個耳廓直接突出在身體外面。

換句話說：

幾乎就是直接面對冷風。

所以一旦外面溫度下降，耳朵的熱量就很容易被帶走。

冷風不只是「冷」，還會加速散熱

這也是為什麼同樣的低溫，

有風和沒風的感受差很多。

冷風持續吹過耳朵表面時，會不斷把耳朵周圍稍微被加熱的空氣帶走。

新的冷空氣又一直補進來。

所以耳朵會更快降溫。

這也是為什麼：

走路還好，

但騎機車、騎單車時會特別有感。

因為迎風速度越高，散熱通常也越快。

身體還會開始「縮血管」

當身體感覺到寒冷時，會啟動保溫機制。

其中一個方法就是：

讓表面的血管收縮。

這樣可以減少血液流到皮膚表面，降低熱量散失。

對整體保溫來說是有幫助的。

但對耳朵來說，血流變少之後，局部溫度也更容易下降。

所以才會出現刺、麻、痛

當耳朵持續變冷，

神經也會受到低溫刺激。

這時候可能會開始出現：

刺刺的。

麻麻的。

痛。

甚至有人會覺得有點像灼熱感。

這就是為什麼冬天耳朵有時候不是單純「很冷」。

而是真的會：

痛。

怎麼讓耳朵舒服一點？

戴帽子或耳罩

最直接的方法就是把耳朵遮起來。

減少冷風直接接觸。

騎車時更要注意

機車、單車的迎風比較強。

如果安全帽可以搭配耳罩、頭套或其他保暖裝備，通常會舒服很多。

不要等到麻木才保暖

如果已經開始痛或麻，代表局部真的已經很冷。

最好提前保暖，而不是等症狀出現。

回到室內慢慢回溫

回到溫暖環境後，可以讓耳朵慢慢恢復溫度。

不要突然直接用非常燙的東西熱敷，溫差太大反而可能讓皮膚不舒服。

原來不是耳朵特別愛抱怨

以前冬天耳朵痛，只會想：

「到底有沒有這麼誇張？」

現在才知道，

耳朵本身的結構就讓它比較難保溫。

皮膚薄。

脂肪少。

直接暴露在冷風裡。

再加上身體會收縮表面血管。

難怪它會比很多地方更快感受到寒冷。

所以原來：

冬天耳朵痛，不是它在鬧脾氣，是它真的比較容易失溫。

🍑 今天才知道 #028
今天又多知道一點。