男人“辦事”時間越久越好嗎？不低於這個數字，就算是健康的

會染病的避孕套你用過嗎女人的胸要怎男性持久樣才是最美得了肝病怎麼辦？能治好嗎？保護“生命腺”警惕沉默的殺手哪種血型易老年癡呆？

核心提示：35歲的張女士跟老公結婚10年了，最近她感覺老公對自己好像越來越沒興趣了。每次想跟他親熱，他總是找借口推辭。一開始以爲他是外面有人了，後來跟他吵了次架，他才說出了難言之隱：原來是他認爲自己“堅持”的時

35歲的張女士跟老公結婚10年了，最近她感覺老公對自己好像越來越沒興趣了。

每次想跟他親熱，他總是找借口推辭。一開始以爲他是外面有人了，後來跟他吵了次架，他才說出了難言之隱：原來是他認爲自己“堅持”的時間太短，有點不好意思才拒絕她的。

那麼正常的性生活“堅持”多久算是正常呢？是不是越久越好？

一、性生活“堅持”多久算正常？

有數據顯示，我國男性一次同房的平均時間爲5分鍾左右，但該數值也不是絕對的標準，不同個體之間存在很大的差異。

一般不建議單純以時間來衡量房事的質量，多項研究和調查均表明，男女雙方獲得滿意度的主要參考並不是時間長短，而是雙方在房事過程中的配合度。與其糾結時間的長短，不如多去學習一些房事的技巧。

即便是一些每次時間只有3分鍾的男性，也不男性壯陽必覺得氣餒、自卑，很多時候這可能是正常的現象。房事是夫妻雙方之間的事情，只要伴侶覺得舒適即可，不必與他人去做比較，這是無意義的行爲。

二、辦事時“堅持”太久不一定是好事

不少男性會以每次時間的長度來判斷自己是否“厲害”，其實辦事時堅持時間過長不見得是一件好事情。

因爲房事本身是一項體力活動，過程堅持的越久身體所消耗的能量也越多。時間過長容易導致體力消耗過大，中樞神經和性器官的負擔也會增加，可能會誘發一些器質性病變發生，對健康不利。

影響男性時間長短的因素有很多，如身體過於疲勞時，男性的體能會顯著下降，房事的時間也會縮短；情緒過於緊繃、壓力過大時，也容易讓男性的性功能受到影響，出現早泄的幾率更大；還有部分男性時間過短是由於罹患一些生殖器官疾病所致，建議積極就醫檢查，在原發病治療好後，時間過短的問題一般能得到一定改善。

除了房事的時間長短外，還有些男性會糾結自己男性助勃那方面的欲望有點過於強烈，害怕是疾病因素引起。其實想要判斷是否是疾病所致很簡單，主要以自己的身體反饋爲主，如果在房事後不影響正常生活、學習，身體也沒有覺得十分疲累的話，則無需過多擔心。反之，在房事後身體明顯感覺不適，但還是無法自控的話，則建議及時就醫。

三、男性長期“手動”，會早泄？

有傳言稱，男性長期自我解決，會導致真正同房時的時間縮短，這個說法是真的嗎？

目前沒有任何證據表明自慰和早泄之間存在相關性，但一些男性過於頻繁的自慰，可能會導致中樞神經敏感，產生快速射精的記憶，容易誘發早泄。且很多男性在自慰時，會有焦慮、擔心等不良情緒，長期如此也容易影響到正常的房事。

臨牀上一般將早泄分爲原發性和繼發性兩種，前者是指第一次同房時即出現過早射精，時間在1分鍾左右，且日常會有焦慮、逃避性行爲等負面情緒；後者是指曾經有過正常的房事，但之後的房事時間均不足3分鍾，但時間只是判斷的其中一個指標，醫生還會結合過往史、血常規以及尿液分析等做出綜合判斷。

四、早泄用“wei哥”有危險嗎？

當懷疑自己有早泄情況時，要及時就醫進行檢必利勁查，不要盲目自行服用壯陽藥物，特別是“wei哥”（西地那非）一類的藥物。雖說長期服用不會導致成癮，但容易導致周圍血管輕度擴張，誘發頭暈、頭痛等不良反應出現。

“wei哥”在臨牀上是一種常用藥物，最早是被用於治療心血管疾病，後期才被發現有治療男性性功能障礙的作用。建議不要隨意濫用藥物，“是藥三分毒”這句話是有一定道理的，盲目用藥可能藥不對症還容易給健康帶來不必要的負面影響，得不償失。

時間長短並不是性生活的全部，合理地享受它是才婚姻的“良藥”，而過於頻繁的性生活卻可能會對夫妻雙方的身心健康造成損害。因此必利吉，在享受性生活上，心態要放好，頻率要適當。