重構生活#3吃自己

我到現在還需要吃大拇指睡覺，只有吃著大拇指的時候，才可以不會慌張和害怕，都沒人像我這樣認為吃手是自體有機循環精神整理。在土豆網的年代，有一部2005年的電影《吮拇指的人》，那是我在電腦螢幕上第一次找到自己的同類形象，一個容易受到外界誘惑的青少年形象。

當然不可以隨時隨地吃手指，人家會覺得你很不成熟，很幼稚。我盡量社會化，維持體面的自己，在工作、公共場合不吃手指頭，盡量跟大部分人一樣。只有在自己房間裡吃手指頭，面對那些無以名狀的不安。

有很多網路常識調查指出吃手指頭除了會造成齲齒、暴牙，手指也可能因此變形，還有還有，也是一種精神障礙，需要盡早治療根除。我也有暴牙跟齲齒，為了漂亮所以去整牙。但沒辦法牙齒又變形了。

媽媽說教會某某家的兒子也會吃手指頭，有一天長大想開了就戒了。媽媽開車時說，很無奈，她期待我有一天會改變。我真的有想把吃手指戒掉過，一天24小時，我只盡量在夜裡吃1個小時手指，曾經我真的試過。但是壓力大的時候，就不知道了。

男朋友並不指責我吃手指頭。他只是在我身邊陪著我。

但吃手指頭是件很苦的事情，媽媽曾經在三、四歲的我的大拇指上抹辣椒醬、抹苦黃蓮粉，都沒辦法我吃手這件事情。

我在忠和幼稚園的時候，幼稚園的老師也把我獨自關在教室，在黑暗中我就是安安靜靜地吃手，安撫不知道為什麼受到驚嚇而哭泣的自己。

七歲到十歲，在小學的日子，我上課常常讓嘴唇貼著自己的手，發出放屁的噗嚕噗嚕的假屁聲。口水臭臭的，嘴唇流出的口水把手弄得溼答答的。我討厭聽寫考試。我討厭寫ㄅㄆㄇㄈ，雖然現在我順暢地在用注音符號打著鍵盤書寫，那時候總是不知道為什麼書包裡會有蟑螂跑出來，或是蟑螂屍體。

上課當然不能吃自己，但是有時候上課偷偷會咬自己的手背，確認自己是真的。雖然那時候很小很小，只有120公分，20公斤，還不理解這個世界。

吸吮自己的手指頭，有很重要的事情，就是你的手首先一定要洗乾淨，不然會吃到鹹鹹的手，或是有汗酸味的手，最怕的是吃到細菌或病毒。第二件事情，就是鼻塞的時候不可以吸手，因為這樣你不能用口呼吸。第三件事、吃手的時候不可以把大拇指伸的直直的，要很放鬆很放鬆的，就像... ...吃橡皮糖（台灣好像沒有橡皮糖這種說法，不過姑且叫做橡皮糖）。

重要提醒，這裡的「吃自己」，不是把自己吞到肚子裡去，也不是用牙齒撕咬自己，這裡的吃表達的是透過口器接觸自己的身體部位，進而感到安定心神的過程。

如果你不想吃自己的手指頭，也可以用嘴巴碰碰自己身體其他部位，手臂、肩膀、腿部，就像小時候爸爸媽媽會親吻作為孩子的你那樣，親吻自己的身體。那會讓自己感覺自己還存在著，而且不因為孤寂的狀況感到焦灼。