解离日记4

其实我自己很也疑惑，为什么，我只是摘掉了左手的电子手表，顺之，解离也随之瓦解了，然后，我去到广场吃麦当劳，发现我对这个地方的感受完全不一样了。可这地方，是我9年前开始就已经一直来，那么可以说这9年，我对这个地方从来没有真正的体验过和感受过。

接下来则是，我进入麦当劳（来过无数次），寻找座位看到好多人自己有点紧张，落座之后拿起手机点餐（这个还是熟悉的），下去取餐的时候还有点犹豫和紧张已经人很多，而且有一个特别好看的异性，单纯被吸引，吃完后离开。

在那个晚上，我对此的感受居然变的异常陌生，或者说，这一次，我是带着体验的。

可这些我这么多年习以为常的行为。

关于人群呢，麦当劳里面有很多形形色色的人，非常好看的异性，农村来的大妈和孩子们，以及一些住在小区的小屁孩，这个时候，我才发现，这么多年，我从来没有感觉到他们的存在，也就是我在2020年出去工作的时候，我的朋友经常说的话——你活在梦里。

解离的特点一直都是感知不到人的存在。

吃饭完我去商场里面溜达，看看曾经去过的小米之家、华为、苹果、大疆和沃尔玛，而这次的体验非常新鲜，我在走路的时候，感受是拘谨以及对人山人海的小小紧张感。

后续不在细说，说最重要的。

我回到家里，回忆这段时间的体验，发现，这到底是解离性人格障碍的痊愈，还只是一个阶段，而今天早上，我才确定，只是一个阶段，因为真正的痊愈不是“思觉分离”互相独立，而是像我的心理治疗师说的——整合，即思觉能够融合。

而真正的临界点发生于今日的脑海自言自语，我不再是以“我不存在”的状态在对话与思考，而是把“我”带上了，最后脑子中说了一句话，极为关键——我只是思觉分离而已。

这句话不是“思”的觉察，而是“觉”的感悟，也就是感受终于是跟上了思考的步伐了，这是极大的进步。（融合的开始）

心理咨询的设置，每周一次，也就是明天，我很期待了。