經歷重大傷病後，我踏上內觀禪修之路。年輕時曾接觸過一個佛教團體，因感受到違和與質疑，決定劃清界線，開始尋找更純淨的修行方式。後來因緣巧合接觸「智慧禪」（腹部內觀），這種直指內心的修行深深吸引我。與一般靜心不同，內觀帶來更深刻的自我覺察與轉化。我的命理與性格使我適合這條獨特的修行路，也讓我能以慈悲包容的心，坦然面…

破碎的內在小孩

那年代，還沒有霸凌這個詞。

當時的我 如果能碰上一個溫暖的大人 是不是能長成不同的我