〝僅僅是看著身體，讓您拾回涵納創傷的自癒力。〞 之前，我們曾介紹過，創傷，會使人處於長期的身體脫節狀態，而出現身心情緒失調，甚至「解離」現象 (註1)。這是由於人類在思想上的許多限制，包括世界快速的步調，使得我們失去自我恢復的能力，進而與身體失去連結。

受傷的人們，他們的神經系統活在過去，但身體卻活在當下。迷走神經(vagus nerve)是什麼？與我們常見的自主神經有什麼不同？讓我們先上一個簡單的神經科學課...... 自主神經系統(Autonomic Nervous System,ANS) 由二部分組成：交感神經系統（SNS...