七日書：無用之用
第二天：too hard 人生中，或許有一段不刻意追求目標、沒有實質收穫，自己也曾覺得是「無用」的時光。然而，你卻在當中獲得一些東西，養成了你。寫寫那段屬於你的空白歲月。 / 自2024年2月底因身心狀況轉差返回台中居住後，便逐漸落入神經系統shut down的狀態，2024年9月雖然嘗試了單次諮商，但最終沒能在台中進行長期諮商，直到舊家多了兩隻貓貓成員…
楊鷙 過了憤世嫉俗的年纪，只想瀟灑走一回。 主業：臨床心理與心理治療
喬安納 無法自我介紹的人 🌿 Podcast｜拉子幸福生活、安納 🌿 YouTube ｜喬安納與雞蛋不出門 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」 linktr.ee/jomatheworld
孤立子 孤立子，一種波形，堅強而穩定，面對困難和挑戰時能夠保持自我，不輕易妥協或改變自己的原則和價值觀，堅持不懈地追求自己的目標和夢想。
珮妍媽媽🌱 我是香港人，女兒被評為自閉症及輕中度智障。自她未足2歲確診後成為全職媽媽，學習不同的知識協助她。十年間女兒帶領我走回內在丶重新認識自己丶有意識如實覺察當下丶找回生命的意義及力量，明白每個人的存在都如寶石般珍貴及價值非凡。喜愛分享自己的生命轉化丶對自閉症及智障的看法、輔助教養模式丶瑟谷教育理念丶非暴力溝通丶內觀及療癒心靈創傷的點滴。每個人都可以幸福！放下標纖及標準💓珮妍就是珮妍，一個自身完美的生命
蛙抵加 你好, 謝謝你關注🐸發文。†God Bless Us. 我喜歡大笑 • 喜歡邊旅行邊工作 • 喜歡聊聊理財思維。在家也能創造額外收入哦 歡迎來逛逛我的IG及個人網站👉https://www.instagram.com/lets_firelife/
寶貝對不起：不意在指控加害者，也不責怪旁觀者的主觀「同理」，只是按著Agnes的節奏，緩緩袒露對「發生在自己身上的這件事情」的思索，「我」便能不是壞事發生的當下，抽離於軀體之外的意識
本篇影論重點：(1)有別傳統傷痕題材，在黑暗中仍給一道光(2)「視其為主體」的尊重並不存有灰色地帶(3)《蘿莉塔》、文本參照的意涵(4)不用定罪代替理解，不用離開代替選擇，不用堅強代替釋懷
七日書 — 無用之用
第六天：不要害怕，抬頭挺胸。 分享一句文字，可能是詩或詞，當初讀到以為只是擦身而過、不以為意，後來卻不時想起、拿出來反覆使用、提醒自己或安放自我的。寫寫這無心遇見，往後卻陪伴著你的句子。 這是大學第一次休學後看完《逆光飛翔》後抄下來的句子。 現在再回頭看，覺得20歲-30歲這十年，真的過得很痛，堪稱史上最長的痛包無誤，最近和Yoo聊…
七日書 - 無用之用
第三天：行李托運條 寫一個已經不能再使用，但你依然保留的憑證。 可能是參加過的演唱會門票、過期的會員卡、曾經的學生證或任何憑證。這張紙代表了你怎樣的人生？ 在機場與周遭城市的遊牧日子，實體又靈身，總共刷了6~8張行李條，don t know how many times we have repeated it. Hopefully, I want to meet you tonight at a proper hotel and get some rest for our real flight tomorrow. even fake flowers seem like true and real
青蚵和稀釋
2026.4.5 09:58am 昨天看了一篇很長很長的文章，作者記錄自己媽媽來台灣假結婚的故事，看完很感動，有深深的悲傷，但又覺得這世界上有人把這些記錄下來真是太好了，那些檯面下的事情，那些說出來對別人不太好意思的事，那些小人物很努力在這個世界上生活的事。 好感謝這些人把這些美麗的事記錄下來，那些看起來很醜陋的事記錄下來…
當你被扭曲記憶時天理還能相信嗎
集體記憶和私人敘事不符時。
隨筆｜2025.12.07
將近兩年了，身體失去內在節奏，無法預測入睡與清醒的時間，這個現象有個名字：非24小時飄移作息。 換了好幾次藥，嘗試許多新的藥物，同時採用認知行為療法、行為調整療法，能想到的、醫生建議的，全部試過了，都沒有效，一度絕望到以為這輩子再也無法正常生活。 兩週前增加一項從前服用過的藥物，開始感覺找到施力點，內在節奏逐漸建立。 重…
七日書12月~那次的分手，讓我們更堅定的在一起
這篇文章回顧了作者與妻子曾因家人反對而面臨分手的經歷。那場在豆花店談分手、在大雨中迷惘前行、最後在車旁重逢擁抱的時刻，成為生命中最深的痛與最強的決心。正因那份「一定要一起走下去」的承諾，兩人最終擁有了自己的家。
創傷，是不需要說再見的
於我而言，創傷只是一塊拼圖。真正需要告別的，只有——分分秒秒的紛紛擾擾，尤其是——在大腦裡的那些漩渦。
第四天：被誤解是很難受的
但最難受的，是自己不願意允許世界不夠了解自己。
向創傷說再見
[自己的日子，自己的選擇]-七個告別，七次自我重生
短故事：家事法庭中不可能出現的場景
這是一個最矛盾但也最真實的場域，是對情感的清算，同時也是唯一合法、能在秩序中表達私密創傷的形式。它要求「真實」，但它審查的「真實」往往只承認能被證明的部分。這不是唯一，但真實的故事。
女孩跟那些一輩子的暴力創傷、她不求回報的愛我、親愛的女兒你為什麼選擇當人呢？
2025.10.20 看著舒淇說著《女孩》的幕後花絮，她說著：「暴力這個事情，是一個很黑的黑暗面。就我以為我好了，可是你再看到的時候，你還是會受傷。」我想起心理諮商師對我說：「目睹暴力其實對小孩是非常傷害的行為。」我才發現自己看到母親對於弟弟的暴力都遺留在我腦海，那些暴力一拳拳暴打，還有父母之間的拉扯跟怒吼還有破破爛爛的衣服，那些…
在緬甸拍婚紗、創傷反應、越式洗頭、遠方的樹
2025.8.20 我去過很多地方，我看過很多美麗與憂愁，我也知道這個世界上有很多角落的貧窮是我難以想像的。 我曾經去過一個海邊，我帶著婚紗去到那裡，一個還沒有被觀光化的世界，那是一個高級的渡假飯店，但很荒謬的是除了那間飯店旁邊的風景都屬於另一個世界，只有油燈，沒有電燈，道路是黃泥土，還活成上個世紀的世界。 那片海看見這…
监控
她醒在一个并不陌生的城市里，天刚泛白。床边坐着一个人，是他，前任。她忘了他们是怎么见面的，只记得他曾来找过她，说还爱她，想重来一次。但那天他却失常了。 “我做不到，”他说。他的身体没有反应，眼神暗沉，语气里带着责备，又带着一种隐秘的羞耻。“你让我很痛苦。”他说。 她没有回答，只觉得自己好像背负着什么她并不应当负责的东西。 准备睡下时…
关于INFJ“创伤感” 的思索
有人觉得INFJ是创伤人格，好奇他们的成长过程种经历了什么创伤，但也许，不是普通意义的创伤，而是神经元太丰富大脑算力与当下不匹配带来的消耗......
遲到的七日書-Day04
深處
遲到的七日書-Day03
失敗，是我最忠誠的舞伴。
當痛苦化為藝術：心理師眼中的自傷、陪伴與重生
《Hear a Pin Drop》是一場安靜卻深刻的展覽，透過藝術呈現自傷者的內在世界。這篇文章記錄了作者的觀展心得，並分享藝術家本人的經歷與想法。無論是自傷者或陪伴者，都能在這場展覽與對話中，看見生命的韌性與多種可能的前行方式——即使當下仍在掙扎，每個人都在屬於自己的時間軸上前進。
日之二｜去他X的世界
我的（不）完美人生：一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻