本文探討人格魅力的本質，並非外貌或才華，而是源於健全的人格。詳細闡述了健全人格的八大核心力，以及三大關鍵特質（高度自洽、正向思考、內核穩定）。此外，文章也從佛洛伊德的心理發展階段理論角度分析人格形成，並提供三個提升人格魅力的練習建議。

本文探討「受助者惡意」效應，說明無底線的善良可能導致負面結果，並提供具體案例及心理學解釋。文章深入分析此現象的成因、機制及應對策略，教導讀者如何明智地給予與收回，保護自身心理健康，建立良好的人際關係。

解密童年創傷如何引發災難化思維，教你正向轉化焦慮，邁向心理健康之路！

當你凝視深淵時，深淵也正無情地凝視你。

在吃饭这件事情上，我有心理创伤。

前情提要： 原來這世界會變得如此，全都源於那來自被長久忽視壓抑的黑暗陰影，要恢復這一切，就必須要找到心魔，淨化它，但要如何做呢？內心的陰影有那麼容易說走就走出來了嗎？「感覺有詐！剛聽妙兒說的這痛苦的回憶，這個心魔是要靠自己走出來，別人是不可能那麼容易走近他人的內心，看來要拯救這王國，就在玫瑰女王是否能走出兒時…

答應要給野人君寫一個魔法師腳色的小說，終於完成了～我可以好好睡覺了～

「聽聲運動」自 80 年代在荷蘭發起，隨後傳至英國等地，至今已有 30 多個地區設有聽聲網絡。Vincent 在新生會工作時， 在 2014 年為香港引入首個「聽聲小組」，希望透過治療以外的方法，紓解精神病患者的心理創傷。Vincent 說，「方法其實很簡單，要對他們（病患）的描述見怪不怪，去肯定那些全都是『真實』。」

臨床心理博士艾黎娜回憶當年在美國醫院做住院心理師的日子，結合研究與臨床經驗，用不同的角度為大眾揭開心理疾病的面紗。今天要講的故事是一位無名英雄的酒精成癮、憂鬱症，與創傷後壓力症後群。

精神上的大耳光

。靈感之作。不同的隱喻。

游戏

这个专栏叫《心理学通识》。未来一年的时间里，我要用200节课，带你系统学一遍心理学。

欢迎来到徐凯文的心理创伤课

你答應過的。悔恨，我的悔恨 強大，我的強大 執著，我的執著 直到自己都裝不下 明鏡入水 卻只有他們的模樣 / 靈感來自Netflix影集《電馭叛客》。心理師的訓練不會有讀心術，但我們了解在冰山之下，還有著深不可測的另一部分。過往經歷交織、關係錯綜複雜，一步一步來到無法挽回的現在。

改了文句、字句排位、字型，讀起來比之前有質感些。

打開心結，然後掉落出更多更多，過去沒有去解的結。

周慕姿心理師的療癒系列又添一員，總是能緊抓痛點卻溫柔撫慰的好書，如果讀過《過度努力》或許也能在這裡看見某部分受傷的自己

兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面；關係為何不可或缺，又何以讓人奄奄一息！摘錄佳句，展開自癒可能、治療方法及觀點討論。

透過卡牌、周杰倫的歌、楊雅晴的文，討論未戀人，放下與前進。