原來，當我們在要轉換一個新的生活模式時，內心的恐懼有多麼渴望被看見，但又常常得需要被壓抑情緒。無法流動的情緒，累積不少死水在我的身心裡流竄著，於是常常情緒瞬間低落爆掉之時，我們也搞不清楚為什麼如此反應。究竟是我們失去了自己原有面對恐懼的釋放技巧，還是我們甘於用恐懼稱之藉口，說自己不夠堅強、不敢面對，然後…