台東縱谷的稻田，從綠到金要等好幾個月。站在池上那條沒有電線桿的路上，我忽然被那片慢按住了——這世界最好的一些東西，其實一點都快不了。

睡了一整晚還是累的那種累，光睡還不掉，它要泡。台東知本的碳酸氫鈉泉，傍晚泡進去、長長嘆一口氣，某些扛很久的東西悄悄滑掉一點。台東，很願意等你這一口氣。

我們很習慣把時間給別人，一天過完，才發現沒有一刻是自己的。一個人的台東，不是孤單，是把一段不被打擾的時間，還給自己一次。

我們總以為，樹是世界上最不動的東西。但台東鸞山有一片會走路的樹——它教我的，是連根扎得再深的東西，也一直在慢慢往前。

蜜月真正稀有的，不是風景，是一段沒有人催你、也不用處理任何事，只屬於你們兩個的時間。而台東，剛好最擅長把這種時間還給你。

有一種帳，我們很少算，因為一算就有點不敢面對。 假設爸媽現在六十歲，身體都還硬朗，可以走、可以玩。就算他們活到八十五好了，你手上還有二十五年。但這二十五年，你不是天天在他們身邊——你有工作、有自己的家、有忙不完的事。一年真正能陪他們出門走走的，可能就那麼幾天。 二十五乘上幾天。算出來的數字，比你以為的小很多。 而且這還是最樂…

先問一個好像很簡單的問題：你上一次真正抬頭，看到滿天的星星，是什麼時候？ 不是手機桌布上那種。是你親眼看到、多到數不清、亮到你會忘記呼吸的那一種。 我把這個問題問過很多人。有趣的是，大部分人想了半天，答案都指向同一個地方——「小時候吧。」 小時候的鄉下、外婆家的院子、某一次停電的夜晚。然後呢？然後我們長大，搬進城市，住進一格一格…

理解世界，是為了重新理解人

不是我们不想慢，是慢下来以后，我们怕没人再等我们；有些人不是不努力，是不敢慢，怕一停下，就被全世界遗忘。

有时候，我觉得生活就像一壶慢煮的茶。火不大，时间刚刚好，香气一点点散开——不浓烈，却持久。 我今年44岁，过着规律又安稳的生活，白天上班，晚上读书，有空就泡杯茶，听听老歌，回忆一些好久不见的人和事。这些年，身边的人来来去去，我越来越珍惜能坐下来，好好说话的机会。 不是想找人热闹，而是想找个灵魂能坐下来一起安静的人，哪怕只是交换…

我今年44岁，却依然以自己的节奏走在这座城市的街道上：井然有序的工作让我心安，稳定的生活给我安全感。每到周末，清晨的第一缕阳光透过窗棂，我便悄悄为自己冲好一壶清茶。茶香在指间氤氲开来，轻轻地，像是一场无声的对话。我会翻开那本常伴身侧的纸质书，指尖拂过泛黄的书页，一行行文字带我穿越到另一个世界。夜幕降临时，房间…

由高壓完美主義型，轉變到慢旅行的體會。

出國念書至今，時間過得很快。倏忽間便來到了最後一關，正在與論文奮鬥中。前幾天和兩個比較要好的同學去海邊走走，看海散心。我開始用數位相機拍照了。儘管自己還是很愛底片，但是在蘇格蘭，使用底片不是件很方便的事。不論是底片的購入、送洗，還是日常外出拍照，身上的器材也不是很適合在老是下雨的氣候中隨身攜帶。

且聽我娓娓道來。我發現最令人糾結的時候，是遇到「紙書和電子書」同樣價格時，以下是我列出的幾個一環又一環的相扣思路：看當下趕不趕時間、「一次購足」取方便（多半會順便回想有哪些待購書籍，也會瀏覽一下先前在網路書店勾選起來的待購書籍」）、有無二手書可買​，才發現，精彩的地方發生在「二手書 vs 電子書」

YouTube 有哪些可以用於冥想的音樂呢？就讓今天的文章分享給妳知道。這篇文章提供你短為60分鐘，長至6小時的影片，讓你在想要進入冥想時，不會再困擾需要選擇哪些背景音樂。希望你們也會喜歡今天的分享文，也祝福你有美好的一天☺️

覺察是人生中很重要的課題，只要我們持續練習，生活就會更加的美好:">

夕陽的兩個面向20221227於新北淡水

身體的疲累可以被睡眠挪去，但是心靈的疲累不能。

這是手上最後一捲富士底片了。或者應該說，最後一捲Pro 400H了。很久沒有上來寫日記了，因為在忙著準備申請出國。再次回來的時候，翻看過去寫下的日記，有些文字連自己都有些吃驚，沒想過自己曾經有過那些想法。知名廠商的底片越來越貴，最近也只負擔得起電影或黑白底片了，曾經最愛的富士底片已經不是現在的我能入手的底片了。

久居城市的生活，一回到以務農為主的鄉村地，只想耍廢