2024-05-02＜四＞：呼吸入腰，百病全消
2024-05-02＜四＞：呼吸入腰，百病全消
Yam 寫生活、寫靈感、寫身心靈、寫神祕學、寫牌卡訊息、寫體悟、寫心得。 你好，我是漾，歡迎來到聽漾說說。
粉尼FennyLin 在這裡記錄一些靜心、呼吸、自我修練的筆記，這些內容既寫給我自己，也寫給願意靜下來的人。向那個和我一樣走在修練路上、同為實踐者的你致敬。歡迎到我的網站：fennysnook.com
那些來自古人的智慧，仍值得我們每天練習著｜來自EP65的訪談筆記
在一場阿育吠陀的健康智慧教學、瑜伽呼吸法實作體驗的課堂中，我認識了Stacy老師，這集內容我們說說阿育吠陀，聊聊瑜伽哲學... 這是來自古人的生活智慧，如今先進依舊、科學非常... 和你分享
3分鐘呼吸清理法，打通你的全身能量
我喜歡嘗試將各種冥想或呼吸法混合在一起練習，這次是將火呼吸 + Ho'oponopono 荷歐波諾波諾加在一起，透過火呼吸快速打通能量，藉由 Ho'oponopono 清理句，回歸真實自我。
