《代代》不只書寫香港移民，也描繪不同世代在移動中的處境與語言。沐羽從2019年後的香港移民潮出發，寫下在相近時間來到臺灣、卻有著不同年齡、階級與未來想像的人們，並將自己在臺北生活與觀察融入小說。憑藉此作，他成為首位獲得臺北文學獎年金大獎的香港作家。沐羽分享《代代》的創作，談小說裡粵語與書面中文的混用，以及他個人文學…

第 8–14 則所呈現的談的不是如何變得更強，而是如何在被削弱之後，仍然選擇留下來。 我們看見時間如何慢慢沖刷執念，讓人從「非得證明自己」的焦慮，走向 「即使不被證明，也仍然存在」的安定。 第 8–14 則所呈現的，是一種更成熟的智慧：當人生無法回到原點，人只能學會帶著 缺口前行。 而那個缺口，並不是失敗的證據，而是你曾經真實活過的痕…

如果你是靠聲音吃飯的人，有一天醒來，發現自己再也發不出聲音，你會怎麼辦？」 這不是一個假設性的問題，而是職業說故事人裘爾．班．伊齊（Joel ben Izzy） 最真實的噩夢。曾以為掌握了世上所有智慧故事的他，在患上喉癌、失去聲音後， 才發現自己成了他口中最諷刺的那個主角—「乞丐國王」。 在本集 Podcast 中，我將帶你走進這本深刻影響無數讀者 的心靈經典《乞…

《薄迦梵歌》以戰場作為隱喻，揭示人生真正的衝突來自內在的小我。 阿周那在恐懼、道德與自我認同中崩潰，而克里希那引導他看見靈魂 不生不滅、行動而不執著結果的智慧。這是一段關於覺知、去認同化 與在風暴中保持安定的內在修行之路。 Podcast 收聽平台 Firstory:open.firstory.me/use... Spotify｜spotify.link/MoKRnRO... Apple Podcast :reurl.cc/9n2drX KKBOX｜podcast.kkbox.com/tw... YOUTUBE:www.youtube.com/@%E7... mixerbox:www.mbplayer.com/pod...

小王子遇見酒鬼的故事，揭開大人世界裡反覆逃避的心理循環。 喝酒不是為了快樂，而是為了逃離羞愧與自責。 本集從心理學角度解析情緒麻木、羞愧循環、完美主義與依附恐懼， 帶你看見成癮與逃避背後真正的痛。也許我們不喝酒， 但都曾用某種方式，把自己藏起來。 Podcast 收聽平台Firstory:open.firstory.me/use... Spotify｜spotify.link/MoKRnRO... Apple Podcast :reurl.cc/9n2drX KKBOX｜podcast.kkbox.com/tw... YOUTUBE:www.youtube.com/@%E7... mixerbox:www.mbplayer…

這一集，我想透過 小王子 裡的「國王星球」，和你一起看見控制背後的心理真相。 國王看似擁有權力，卻極度孤單；他用命令、規則與角色，維持一種對世界的掌控感。這顆星球其實在提醒我們：當一個人越害怕失去，越容易緊抓控制；而控制，往往不是強大，而是對不安的防衛。 這一集想陪你辨認你是否也曾用「掌控一切」來安撫內心的恐懼，以及，怎麼在關…

除了之前開設的YouTube頻道外，現在也上架到Spotify、Apple Podcast、Firstory、KKBOX等平台囉~~~歡迎收聽^^ 🔗《與AI探索天文》Podcast上架平台的彙整頁面 open.firstory.me/use...🔗《與AI探索天文》YouTube頻道 www.youtube.com/@ast...

旅人與樹〉是一則讓人停下腳步的寓言。在疲憊的旅途中， 兩位旅人借著樹蔭休息，卻忽略了自己正被溫柔接住。本篇從故事切入， 帶你看見人們在疲憊時為何最容易忽視他人的好， 也結合心理學解析「感恩、覺察、界線」等議題。若你正感到累、 被世界耗盡，這篇故事會提醒你 溫柔其實一直都在，只需要被看見。 Podcast 收聽平台Firstory:open.firstory.me/use... Spotify｜spotify.link/MoKRnRO... Apple Podcast :reurl…

我們都聽過《醜小鴨》的故事。 一隻長得不一樣的小鴨子，因為不被喜歡而離開，一路被嘲笑、被誤解、被孤單包圍，直到牠在湖邊的倒影裡，看見真正的自己。 這不只是牠的故事，也是我們的故事。 在這一集裡，我想陪你一起走進那份 「想被認可、卻又害怕被看見」的心。 當我們不斷討好別人、壓抑真實的感受，我們其實正在離自己越來越遠。 本集內容包括：為…

在這一集裡，你會聽到一個看似簡單、卻藏著深意的寓言故事：一位每天慢慢磨刀的老人，如何提醒我們放下焦慮、專注當下、重新找回生命的節奏。 你會看見： 為什麼現代人越快越焦慮 「慢下來」其實比「努力加速」更有力量 心流、正念與靜心的真實力量 那些被時間磨亮的智慧，如何幫你找回方向 以及：為什麼老人說「我不是在磨時間，是在讓時間磨我…

我們都聽過《刺蝟的距離》的寓言：兩隻刺蝟在寒冷的冬夜裡靠得太近，會被彼此的刺刺痛；離得太遠，又會覺得寒冷。 這不只是動物的故事，更是人際關係的寫照我們渴望被理解、被愛，卻又害怕太靠近會受傷。 在這一集，我想陪你一起重新看懂「距離」的意義。從心理學、靈性成長到真實關係的經驗，學會在愛裡拿捏剛剛好的距離：既能靠近、又不失去自…

靈性寓言故事 EP05｜預告 我們都聽過《風與太陽》的故事風用盡全力想讓旅人脫下大衣，結果旅人只把外套裹得更緊；而太陽什麼都沒做，只是靜靜照耀，旅人便自己打開了。 這一集，我想陪你重新聽這個故事，但從大人的角度、靈魂的角度去理解它。 我們都曾在關係裡、工作裡、夢想裡，變成那陣「想控制、想證明」的風；也都渴望成為那個能帶來溫暖的太陽…

靈性寓言故事》EP04 預告 有一天，薩索夫的莫什萊布聽見一名醉漢與朋友的對話。卻在那段談話裡，突然明白真正的愛，不是急著給答案，而是願意聽懂別人話裡的用意、情緒與需要。這一集，我想陪你一起練習「理解」：當我們停止糾正與指導，反而更能聽見一個靈魂真正想說的事。 Podcast 收聽平台Firstory:open.firstory.me/use... Spotify｜spotify.link/MoKRnRO... Apple Podcast :reurl.cc/9n2drX KKBOX｜podcast.kkbox.com/tw... YOUTUBE:www.youtube.com/@%E7…

我們都聽過螞蟻與蚱蜢的故事螞蟻不停地工作、為未來準備，而蚱蜢只想歌唱、享受當下。但長大後才明白，生活不是只有一種正確方式。有時我們太像螞蟻，忙到忘記呼吸；有時又太像蚱蜢，快樂卻沒有根。這一集，我想陪你重新理解「平衡」的意義：自律與放鬆不是對立，而是一場練習。真正的豐盛，是當你既能為未來準備，也能安心地活在今天。 Podcast 收聽…

靈性寓言故事》EP01 預告狐狸與葡萄——當得不到時，我們如何安慰自己？ 有時候，我們努力伸手想摘的那串葡萄，就在眼前，卻永遠差那麼一點點。最後只好說：「算了啦，那也沒什麼。」但，真的是沒什麼嗎？ 這集的《靈性寓言故事》，想和你聊聊「自我安慰」背後的心理與靈魂成長。那個說著「一個人也很好」的你，也許只是正在學會——不再勉強自己。 節目中，你會聽見： 狐狸…

靈性寓言故事》EP02 預告 今天要跟你分享的寓言故事，是《烏鴉喝水》。故事裡，一隻口渴的烏鴉，發現瓶裡有水，卻喝不到。它沒有放棄，而是撿起石子，一顆一顆丟進瓶裡，直到水位升高，它終於喝到水。我們在人生裡，其實也常遇到類似的時刻——事情看起來遙不可及、目標離自己很遠，但只要願意丟進第一顆石頭，那個「水位」就會開始上升。今天這一集，我想和…

當婦產科醫學會也建議，能夠自然產，就不要剖腹產時，為什麼還有這麼多產婦選擇挨這一刀、而醫師也默許呢？

一個專案不同問題，一個問題不同單位，一件個案毫無溝通

我们的好朋友荔枝从东南亚回来有几周了，经过一个多月的旅行，回来后他说自己仿佛进入了“贤者时间”。旅行中有哪些有趣抑或不那么有趣的见闻，本期我们来听他讲讲。

幼兒園案，誰要負責？