Carey Mercury
看 混沌少年時
dolescence 這部劇，不同的人看的感受肯定側重點不一樣。但我和其他家長聊，還有聽播客，幾乎所有的家長看完的感受都是：無解，無力，甚至有點絕望。 劇里的家庭真的是非常普遍的家庭。爸爸是藍領個體戶，非常勤奮養家，休息日會整理草坪，也參與育兒，帶兒子上足球班，脾氣比較暴躁一點，在家裡說了算，但不會對家人動手。媽媽職業不詳，給家人做早餐…
健康生活小妙招
這次的內容來自於Huberman Lab的播客，2025年5月22日這一期。
第七天 就這麼結束也挺好
如果明天就是世界末日
第六天 神秘的俠客
如果你能活在某個虛構的世界
第五天 腦神經和隨意門
如果你能擁有任何一種超能力，又或是快速學會一項技能，它會是什麼？
第四天 艺术是生命的馈赠
可以體驗一種與現在不同的職業，你會選擇什麼工作、體驗怎樣的生活？
第三天 這件事情真的沒有如果
如果你從沒學會「乖」這件事
第二天 路是不是越走越窄
如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？
第一天 原諒那時軟弱的我
回到過去的某個人生階段
第七天 成為母親是不是一種選擇
寫一個以往的你絕對意想不到的生活上的決定，卻讓如今的你擁有更多重新想像跟定義生活的力量。這個決定可以是居住地、生活上的大小習慣、決定等等。
第六天 生活中的樂趣
寫一個你的小習慣、小癖好，可以是某種不為人知的日常小訣竅，又或者是常人想像不到的行為，卻讓你覺得生活增加了些許樂趣
第五天 身體是我最好的朋友
有沒有一個曾讓你難堪、擺脫不掉的缺點，如今也會讓你覺得是一個禮物？
第四天 中年人不知為何去讀研
你人生至今做過最鼓起勇氣、脫離主流框架的一件事，不論大小。可能是你決定採取跟眾人都不一樣的做法；或者是你決定去做一件身邊人都不看好的事情；又或者是為了自己冒一次險。
第三天 我是為我自己活著還是為別人
寫一個時刻或一件事，讓你開始懷疑他人所加諸給你的價值觀是否正確。
第二天 「我不幹了！」這個x學我還要上到什麼時候
記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻
第一天 重新審視對母亲身份的定義
有沒有一段時間或經歷，讓你重新審視對理想人生的定義？例如你以為自己一直期待的東西，得到了、或接近了，卻發現自己並不想要？
七日書第七天：華燈初上
代表家鄉的地方
七日書第六天：媽媽所在才是家
回家的感覺
七日書第五天：離家千里
離家的感受
七日書第四天：審美是對家鄉的背叛
代表家鄉的歌曲
