芳心慢筆

分享一句文字，可能是詩或詞，當初讀到以為只是擦身而過、不以為意，後來卻不時想起、拿出來反覆使用、提醒自己或安放自我的。寫寫這無心遇見，往後卻陪伴著你的句子。

之前提過經前焦慮，好像這兩個月也搭配中藥，改善了許多，還有自己調製的精油按摩油，焦慮時就擦一下。 目前還有失眠尚未完全改善，但也謝謝友人給一些幫助睡眠的飲品或保健品，讓我嘗試。不過我心裡想著，可能還是有一些讓自己焦慮的事情無法放下，才無法好好放鬆吧！ 今天看了本書，可以嘗試把自己的焦慮用心智圖的方式畫出來，了…

分享一處你曾造訪、停留、漫遊，當時以為平凡、未必會記住的空間。後來卻反覆在腦海裡想起，而那裡藏著只有你明白的心事、無人知曉的片段。那是一個怎樣的地方或空間？

人生中，或許有一段不刻意追求目標、沒有實質收穫，自己也曾覺得是「無用」的時光。然而，你卻在當中獲得一些東西，養成了你。寫寫那段屬於你的空白歲月

或許變化的自媒體世界，滿適合人類圖3爻的我。 一開始只有 Instagram 的圖文創作，後來加入了短影音。老實說一開始我也不知道短影音要怎麼弄，因為我並沒有想要像 YouTube 一樣製作長片，當時的感覺是要製作長片會滿傷眼睛的，也沒有想要做很冗長的影片過程，加上看到他人的影片很有質感，也讓我卻步。 直到我某一天突然覺得，我為什麼要跟他人…

因手機程式的關係，結果metters有陣子沒上來。上來又看到了徵文，雖然覺得這次主題有點難，但想說要暑假了，就趁著有空來寫寫，於是就報名了。 最近常常覺得會思緒很多，有時候想讓腦袋放空覺得好難啊，連帶有點影響身體睡眠。雖然一樣吃藥有調理身體，但也許是自己太心急，覺得希望快點好起來，反而又有了壓力。 雖然會為了睡眠焦慮，但比起…

第七天寫一個啟發到你「原來工作也可以是這樣啊」的時刻。時代轉換，創業、一人公司、遠距工作、自媒體的發展，都在打破「辦公室、固定薪水」的定律，有沒有一些時刻，讓你對「工作」的想像有所不同？不論你有否追求那個狀態，分享一下動搖了你原本對「穩定職涯」想像的時刻吧。

第六天寫一個你在職場中，你甘願犧牲的故事。

描述一個你在職場上經歷過的困難時刻。可能是與合作夥伴、同事間的人際衝突，又或者是克服個人內在的弱點，你怎麼走過這個困難，過程如何映照出你原本不知道的自己？

在不同的職場崗位中，你有沒有意識地「經營」自己的某個面向？比方說，刻意表現得冷靜、強勢或溫和。經營這個人設，如何有利於你的工作？

看到@Matty 這篇 Matters 記憶吐司：一鍵下載與備份自己的所有文章 好奇之下就來試試了，真的生成了一個自己的網站芳心慢筆的文集。 而且超級快速的，好酷！ 也有備份包下載到自己電腦，但自己電腦打開好像會是很多程式碼。於是我就試試看用成網站，比想像中的簡單！但 2023 年 10月以前的文章好像會遺失，不確定是什麼原因。但我還是覺得很棒了，可…

焦慮緊張時，不自覺地會聳起肩膀，久而久之，肩膀的痠痛感越發有感。

為了迎合社會需求，而「不得不表現得不像自己」的時刻。回想那個被強行按壓下去的自我，當時是怎樣的場景？

我的職場人格

在找回自己的路上，慢慢的了解自己。

紀錄一下關於收到收益的驚喜心情。