Dark To Dawn
覺知帶來進化的可能
當養成靜坐冥想及感恩的日常習慣後會發現身邊常常會出現一些訊息，反覆出現雷同的訊息暗示就像是人家說的天使數字，看板的文字，電視裡的某一句話或著YT跳出的推薦這些日常的資訊裡，會常反覆出現就像是有人在跟我說話一樣最常跟我說的就是，沒錯！繼續往前走就對了～而我的生活也開始慢慢產生改變了～
冥想 靜坐 打坐
靜坐與冥想幫助我思緒變得比較清晰，睡眠也改善很多，感知力 覺知力 似乎也覺醒了。有一種混沌幾十年以後，突然慢慢甦醒的感覺…….
靈修與自我療癒的開端－起點
當你在痛苦中掙扎的時候，一定會有一個人 一雙手或者一篇文章甚至一句話那都是靈魂為你安排好的，宇宙永遠不會放棄你，所以請你不要害怕讓自己勇敢的走下去，你將會發現你所經歷的一切都是有原因的，人生經歷的一切苦難並不是為了要打倒我們，而是要讓我們變得更加強大。
心靈的傷 身體會記住
人生路上的每一個發生只有自己能夠“定義”那是怎樣的感受，而每個感受將會為自己的人生帶來不同的力量或是阻礙……
從黑暗走向黎明
記錄自我療癒與找回自我的歷程，也是第一次鼓起勇氣去分享自己的生命歷程…..
