7日書DAY 6 | 此時此刻的滿足

好吧，我必須承認，我是一個注重感官的人。

當然也不是沒有見過，那些「福至心靈」的滿足。好比說，人生的某些成就解鎖、機運的某些失落爾又失而復得，鼓起勇氣靠近曖昧屬意之人，而對方也有所回應的那一瞬。

確實，那時刻真是令人感到滿足。可有趣的是，這樣因為外界使然與變化所產生的滿足，對我來說更像是一種「階段性里程碑」。

不否定那一刻確實滿足，可是，度過那一刻之後，滿足的閥值也就改變了，即使情境重現，也很難再次感到滿足，或者不像之前那樣令人感到滿足。

也就是說，彷彿「滿」還在，「足」卻消失了。

所以，無論是人生目標、職場、社會成就、關係結構，一旦體驗過「滿足」之後，卻更容易因為外界的異動或是映照，而產生更深刻的「不知足」。

這樣的心態轉變，如果在事業領域上，或許可以解讀成一種上進心與野心。但是，多多少少衍伸出的代價，就是更容易變得不快樂。因為一旦把視縣與比較的標準往外看，一定會一而再而三發生「我不是沒有，但我還是不夠」的不滿足。

後來，我發現唯一能讓滿足感不斷重現的事情，就是回歸到自我生理循環上，那反覆出現的需求。

比如說，吃一頓令人開心的食物，貴不貴是其次，重點是「想吃」。

比如說，睡一個舒舒服服、甚至有一些趣味夢境的覺，重點是「想睡」。

比如說，寫一篇單純表述想法、凌亂但覺得高興的文章，重點是「想寫」。

比如說，一個舒服的天氣，我趿著拖鞋在公園與菜市場散步，遠方的天很藍、綠樹有層次，街上的人與小販的吆喝奢，堆砌出一個旅行的氣氛。也許沒有特別要買什麼、要幹嘛，但就是「我想去看看」。

我不知道別人是否有類似的經驗與困境，但是，對我來說，我的「我想」這件事情，曾經有很漫長一段時間，是糾結著各種並不一定屬於我的期待與代價。比如說，我想買一雙新鞋，並不一定是遇到了讓我穿上好看、舒適，於是我想要；而是因為「某些場合」、「某些搭配」、「某些優惠」、「某些價值或形象符號」。而在我的經驗裡，這樣的擁有過程，滿足時間往往非常短；很快就會發現，也不過如此。

好比說，我曾經非常嚮往C品牌的耳環，覺得擁有了彷彿就是品味與人生勝利組的象徵。畢竟，那麼多影劇、名人的示範，不都是說，C牌耳環值得收藏？甚至被某些人當成幸運飾品。

但是，當我存了點錢、精挑細選，某日真的在因為出差在香港機場遇到那個我覺得「就是它了」的耳環時，說不興奮滿足是假的，可是，回家以後，那個綴著小花的黑色小提袋，也就那樣束之高閣了。

捨不得戴嗎？也不是。就是需要飾品點綴的場合，本來就不多。有變得更幸運嗎？不清楚，因為我本來就不太衰。是個好收藏嗎？確實，因為真的很好看，我又挑的是山寨通常不會仿的版型。

很值得，但也就是這樣了。而且，也沒有因為擁有了，就不再去注意其他更多漂亮的小東西；相較之下，一些幾百塊的小飾品，因為便宜弄丟、壞了不心疼，反而比幾萬元的精品更有登場機會。

所以，後來我慢慢學會一件事情，就是把滿足的著力點上，放在「我」的本體出發。但這也不是一件容易的事情，因為，「我真的想」跟「不經意地把競比投射誤認是我想」實在太容易搞混了。

直至今日，我也承認，我還是常常分不清楚。

但我發現有一個反推回去的辨別方式，就是當一個滿足的狀態結束之後，我的反應究竟是「失落的感嘆下次不知還有沒有機會」，或者「開心的覺得，下次還來，但沒有也沒關係」，這兩者的差異，大概會讓我知道這一刻的滿足，究竟來自於哪裡。

當然，也許會有人說，怎麼這麼麻煩？滿足就是滿足啊，為什麼還要區分外尋或內控呢？

哎呀，沒辦法。就如我開頭所說的，我就是一個注重感官又貪心的人嘛。所以對我來說，滿足就不應該是隨機存在於偶然發生的一瞬間，我所享受的滿足，就應該是時時刻刻、唾手可得的幸福。

能夠自由、自主的創造「這樣就很滿足了」的時刻，大概才是我最大的滿足吧！