七日書:生命裡的煩惱二三事 · Day 7:走向自由

走向自由:我的逃獄計劃

無解
·
·
IPFS
·
不心軟、不遲疑、不回頭,用盡吃奶的力氣,跑~



昨晚睡前思考了一下「走向自由」這個主題,半夜睡着了以後,就做起噩夢來了。

我夢到,某天我下課的時候,被四面八方的拉門關在了五樓的樓梯間,上不去教室,也下不了樓,時間是下午五點半,學校裏的人全走光了,叫天天不應,叫地地不靈。

醒來,看了下時間,凌晨四點零八分。模模糊糊再睡着,又夢到了被困在火車站走不了,無法離開。

諸如此類的夢,經常在我身上發生,特別是在我孩子還小的時候。

在這樣的夢裏,我總是想跑而跑不動,有時是跛脚,有時是沒穿鞋,再不然就是裸奔。醒來以後,感覺很不好。




經常做噩夢這件事情,嚴重到了有些煩擾我的地步。

某一天,我又去圖書館找答案。說也巧,每次我去圖書館總能找到一些線索或解答。

這天,我找到了一本關於解夢的書,書名是「夢的神奇力量」:掌握你人生的方法(Le Pouvoir magique des rêves : la méthode pour prendre votre vie en main),它的作者是西蒙娜貝諾(Simone Berno)。

西蒙娜依據榮格理論,提出了一套解夢的原理。她認爲,每個人做的夢都代表了自己内在潛意識中的渴望,並提出很多例子加以解釋。其中,有個案例就是裸奔,另一個案例是跑不動,它們都意味著做夢者對自由的渴望和追求。




是的,我渴望自由,超級渴望。可是長年以來,我卻求而不得。

求而不得的原因,説穿了,是我自己給自己套上的枷鎖。

這把枷鎖,是我的原生文化替我打造出來的,包括我的家庭、學校、乃至整個社會,為我、甚至為所有相同文化的女性,設計出來的鎖。 

這把鎖的名稱,叫做「自願無償照顧者」。

我戴著這把鎖,心甘情願地蹲了二十幾年的監獄。 


所以,煩惱二三事的第七集,我個人化的標題應該稱作「逃獄計劃」。

我為自己設計的逃獄計劃如下:

 

治療傷勢

想要逃獄,首先肯定要能跑。

要跑呢,兩腿當然要先照顧好。腿受傷的話,就必須先把傷勢治好,慢慢放開止血帶,確定不流血了以後,上藥、包紥,讓傷口結疤。

這一套傷勢療法,依我看,也能使用在心靈創傷,把心包紥好,等心痊愈了之後,才能狠了心逃獄。做出心靈解離、情感分離也是一種很好的逃獄方式。  


復建

傷勢好了以後,還要復建。

做過復建的人都知道,受過傷的地方是沒有辦法一下子正常使用的,必須將想做的動作拆解成一些小任務,循序漸進地進行。

任何一小部分的成功都可以帶來成就感,重點是找回自信

自信漸漸恢復以後,人的精神狀態就好了,至少找回了底氣。

 

强身

等功能完全恢復,還要强化肌肉。

想成功逃獄,必須跑得快,這種技能是需要訓練的。試想,跑不快逃獄不成,還被追捕回去,之後的結果不敢想像⋯

寫到這裏,想到了基督山恩仇記( Le Comte de Monte-Cristo),男主角愛德蒙(Edmond Dantès)可是花了很長的時間來鍛煉體力的,他被追捕時跑得之快,一堆笨蛋都追不上他,最後當然是順利逃脫了。 

所以,運動很重要,很重要,很重要⋯

 

挖地道

準備好工具,偷偷地挖地道。看好方向,為自己挖出一條好爬、通往光明世界的隧道。把時間軸拉長,不能有急迫感,慢慢地挖。羅馬不是一天造成的,地道也不是一天挖出來的。

挖地道的同時,還要做好未來財務計劃,這樣出獄了才能生活。  

 

逃獄模擬

等萬事俱備,只欠東風的時候,來幾場模擬試驗。

做好心理準備,專注在現在。

不對未來過度焦慮,多做冥想,吸氣、吐氣⋯

馬克吐溫曾説過 :「我的生活充滿了可怕的不幸,但其中大部分卻從來沒有真的發生過。」  

為自己唸關於成功的咒語,比如説:「你一定可以成功的」,或者是,「你已經做得很好了」、「加油,不要放棄」。

 

機會到來、追求自由

不心軟、不遲疑、不回頭,用盡吃奶的力氣,跑~


出獄以後 

在監獄裏包吃包睡,蹲久出獄了,得到自由,反而還不知何去何從。

這時候,必須學會重新適應新生活,而且找到生命之芽,一種自己的興趣,自己的天賦,又或者只是一件喜歡的事情。

更重要的是破圈走出限制性思維,不再給自己洗腦,告訴自己可以做到。

為自己設下界限,學會拒絕,不再被洗腦,被操控,不讓別人來阻礙或破壞自己的生命之芽。

呵護生命之芽,為它澆水施肥,讓它長大、開花、結果




有一天,我真的做得到嗎?

趕快來唸咒語⋯












CC BY-NC-ND 4.0 授权

喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!

無解定居法國的台灣人,試圖從寫作中找回自己。
  • 选集
  • 来自作者
  • 相关推荐