七日書：生命裡的煩惱二三事
每個人都會遇到煩惱，但不同的應對跟處理方式，可能會使得結局天差地遠。遇到煩惱時，你通常都怎麼面對、處理跟放下？自我覺察是一門功課，透過七道寫作提問，一起來挖掘、理解、轉化，梳理出自己的「人生煩惱應對方案」。
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- 書後感
- Day 7：走向自由
- Day 6：解脫的可能
- Day 5：從煩惱中學習
- Day 4：換個角度看煩惱
- Day 3：我如何回應煩惱？
- Day 2：煩惱的根源
- Day 1：盤點煩惱
- 公告
走向自由
自由不是逃避 而是選擇
七日書｜生命煩惱 - Day7 你早就知道答案了
綜合過去六天的書寫，嘗試為自己設計一個「解脫行動計畫」。這可以是新的思考方式、一種行動的改變，或是一種面對煩惱的態度轉換。寫下一封信給自己，鼓勵自己在面對煩惱時，如何運用這七天的思考，讓自己更自在。
我愛煩惱-與煩惱的「量子糾纏」
與煩惱共存，選擇如何看待「煩惱」，只要自己覺得可以就行了。
走向自由：我的逃獄計劃
不心軟、不遲疑、不回頭，用盡吃奶的力氣，跑～
七日書：生命裡煩惱的二三事~迎向自由
📖 Day 7：走向自由——我為自己寫下的解脫之路內容引導：綜合過去六天的書寫，嘗試為自己設計一個「解脫行動計畫」。這可以是新的思考方式、一種行動的改變，或是一種面對煩惱的態度轉換。書寫提示：寫下一封信給自己，鼓勵自己在面對煩惱時，如何運用這七天的思考，讓自己更自在。
保持新鮮
📖 Day 7：走向自由——我為自己寫下的解脫之路內容引導：綜合過去六天的書寫，嘗試為自己設計一個「解脫行動計畫」。這可以是新的思考方式、一種行動的改變，或是一種面對煩惱的態度轉換。書寫提示：寫下一封信給自己，鼓勵自己在面對煩惱時，如何運用這七天的思考，讓自己更自在。