給正在苦撐的媽媽們一點點小技巧

你曾經試過，在洗碗洗到手發皺的時候，在書枱旁邊聽着孩子憤怒低吼的時候，在關上房門忍住眼淚的時候突然，腦海浮現一個畫面。

不是甚麼發達人生，不是走上紅毯，也不是功成名就。

而是有一天，你拖着孩子的手，站在某個地方。

不一定是舞台，可能只是街角的咖啡店、學校門口、又或者屋企廚房。

你們沒有說太多話，只是並肩站着，而你心裏清楚地知道：我們，真的走過來了。

那一刻，你看着自己——滿身傷痕，不完美，但孩子站得穩穩的，眼神不再閃躲。周圍的人或拍掌，或唏噓，但其實已經不再重要。

因為你終於知道：

這一幕，本身就叫勝利。

很多媽媽會覺得，幻想係浪費時間。

「咁辛苦捱緊現實，仲諗咩未來？」
「想像有用嗎？到頭來又不是仍要面對日日嘅學業、情緒、衝突。」

但其實，心理學告訴我哋一個好溫柔的事實：

能夠幻想未來的人，往往比任何人都貼近現實。因為幻想唔係逃避痛苦，而係幫我們撐住痛苦。

當現實太硬、太重、太苦，身體還未行到希望那一步，心先行幾步，去照亮前路。

你不是假裝一切都無事發生，你只是為今日嘅自己，放低一盞燈。

我想送給所有疲倦媽媽一個簡單嘅幻想練習。

每日，只需一分鐘。

閉上眼，想像你同孩子走到「那一天」。不用宏偉，不需要大場面．．可能只係一次平靜嘅晚飯，一張自然嘅合照，又或者係街上兩個人並肩行。

越生活化，越真實，越有力量。

然後你想像一下自己那一刻的模樣：不是變成完美媽媽，而係仍然帶住皺紋、仍然有疲態，但眼神溫定，神情溫柔，站得好穩。

你只是一個走過來嘅媽媽。

最後，對今日的自己講一句說話。可以係：「今日撐不住都沒問題。」或者「你已經盡力。」又或者「行一步就好。」

然後，你回去洗碗，回去應對情緒，回去陪孩子對抗難關。

這不是否定現實，這只是帶着希望去活現實。

媽媽最深的痛，其實從來不是累。

而係：我做緊的一切，到底有冇用？

幻想為你回答咗呢個問題。

有。

未必立即見效，但你所有的陪伴、忍耐、修復與堅持，都正在慢慢累積。

如果你覺得自己好似拳擊手一樣撐了無數回合，流咗血，仍然企起身——

請你記住：

那不是你失敗。

那是你仍然在戰鬥。

你今日身上嘅傷痕，將會有一日，變成你牽着孩子站在光中最真實嘅憑證。

你幻想的畫面，不是用來證明給別人看。

那一幕其實只有一個真正的觀眾——

就是現在的你自己。

你之所以繼續撐，不是為面子，不是為旁人，也不是為要證明什麼。

而係因為：

你值得看到結局。

最後，送畀你一句說話：

再堅持多一點點吧，你一定會看到這一幕。

不是因為有奇蹟，

而是因為——

你從來沒有停下來。❤️❤️❤️